psychoterapeuta
Zdrowa głowa z Ann
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne mogą dotknąć każdego
Przymus wykonywania pewnych czynności i obsesyjne, niechciane myśli utrudniają codzienne funkcjonowanie i mogą doprowadzić nawet do depresji. Czym są zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i co jest ich przyczyną? W jaki sposób leczy się OCD i czy jest możliwe całkowite pozbycie się natręctw? O tym rozmawiamy z mgr Kacprem Mikułą, psychologiem i psychoterapeutą.
Edukacja Ann
Terapia schematów – na czym polega i czy jest skuteczna?
Bezpieczne przywiązanie do innych, spontaniczność, wolność wyrażania potrzeb i emocji – to jedna z kilku potrzeb, które – niezaspokojone – doprowadzają do powstania szkodliwych schematów. Mimo że ujawniają się one w życiu dorosłym, to ich źródeł należy upatrywać w dzieciństwie. Jakie to schematy i dlaczego nam nie służą?
Warto wiedzieć z Ann
Nurty psychoterapii – czym się różnią i który wybrać dla siebie?
Niewielu z nas, wybierając się do terapeuty, zdaje sobie sprawę z tego, jak odmienne mogą być nurty psychoterapii. Warto je poznać, aby wybrać taki rodzaj terapii, który najbardziej będzie nam odpowiadał. Czym charakteryzują się poszczególne nurty? Który najbardziej sprawdzi się w przypadku depresji, a jaki jest odpowiedni dla osób z zaburzeniami lękowymi? Odpowiedzi znajdziesz w Ann!
Edukacja Ann
Męskość na miarę XXI wieku. Jaki powinien być prawdziwy mężczyzna?
Odpowiedzialny, rodzinny, dojrzały emocjonalnie, opiekuńczy, wrażliwy, a jednocześnie silny i odporny psychicznie – określeń opisujących prawdziwego mężczyznę jest wiele. Czy jednak pojęcie męskości nie zmieniło się na przestrzeni la? Jaki powinien być prawdziwy mężczyzna? I co to w ogóle znaczy? Przypominamy rozmowę z psychoterapeutką Joanną Godecką.
Zdrowa głowa z Ann
„Żyjemy w znarcyzowanych czasach”. Kim jest narcyz i jak go rozpoznać? [AUDIO]
Kim jest narcyz? Osobą, która kocha tylko siebie i ma wysokie poczucie własnej wartości? Czy może kimś, kto z powodu deficytu miłości w dzieciństwie, pragnie uwagi i pochwał? Narcystyczne zaburzenie osobowości jest bardzo złożone i nie zawsze wygląda tak samo. Jakie są rodzaje osobowości narcystycznej? W jaki sposób narcyzi funkcjonują w relacjach
Warto wiedzieć z Ann
Psychiatra, psycholog i psychoterapeuta – czym się różnią? [AUDIO]
Wszystkich łączy jedno – troska o zdrowie psychiczne człowieka. Każdy z nich podchodzi jednak do zagadnienia z zupełniej innej strony. Warto o tym wiedzieć, myśląc o skorzystaniu z pomocy psychologicznej. Kiedy udać się do psychiatry, a kiedy do psychologa? Czy psycholog zajmuje się tym samym co psychoterapeuta? I jaka jest w tym wszystkim rola coacha? Dowiedz się z Poradnika Ann!
Zdrowa głowa z Ann
Żałoba. Dajmy sobie prawo do przeżywania straty [AUDIO]
Mimo że śmierć jest częścią życia i czeka każdego z nas, to w obliczu straty bliskiej osoby rządzą nami bardzo bolesne emocje. Jak sobie z nimi poradzić? Kiedy udać się do specjalisty? W jaki sposób powinna przebiegać żałoba? Między innymi o tym rozmawiamy z mgr Wojciechem Nowakiem, psychoterapeutą z Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali.
Zdrowa głowa z Ann
Osobowość borderline. Za silnymi emocjami kryje się ogromne cierpienie [AUDIO]
O tym, czym dokładnie jest zaburzenie osobowości i jak je leczyć, oraz z jakimi trudnościami mierzą się osoby z borderline, rozmawiamy z psychoterapeutą mgr Wojciechem Nowakiem z Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali.
Magazyn Ann: Chorobliwa zazdrość – pierwszym jej przejawem jest patologiczna kontrola [AUDIO]
Zazdrość pojawia się w każdym związku. Kwestia tylko tego, w jaki sposób sobie z nią radzimy. Jakie są symptomy chorobliwej zazdrości? Jak ważna jest komunikacja w związku? Objawem jakich zaburzeń osobowości może być zazdrość – o tym rozmawiamy z psychoterapeutą mgr Wojciechem Nowakiem.
Edukacja Ann: Terapia poznawczo-behawioralna – na czym polega i jakie są jej założenia? [AUDIO]
O tym, jakie są założenia terapii poznawczo-behawioralnej i na czym polega praca z pacjentem, rozmawiamy z mgr Sabiną Kurpierz, psychologiem i psychoterapeutą z Gabinetu Samorozwoju.
Dziecko i nastolatek: Dziecko wrażliwe czy wysoko wrażliwe? Jak odróżnić, jak wspierać i na co uwrażliwiać siebie? [LIVE]
Pewnie każda mama, która rodziła w ostatniej dekadzie zaznajomiona jest z pojęciem High Need Baby. Co to znaczy, że dziecko jest wrażliwe? O tym, jak je wspierać i na co uwrażliwiać siebie już 20 listopada o 18:00 podczas spotkania na żywo opowie psychoterapeutka Cecylia Bieganowska.
Dziecko i nastolatek w Ann: Dziecko wrażliwe czy wysoko wrażliwe? Jak odróżnić, jak wspierać i na co uwrażliwiać siebie? [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Pewnie każda mama, która rodziła w ostatniej dekadzie zaznajomiona jest z pojęciem High Need Baby. Co to znaczy, że dziecko jest wrażliwe? O tym, jak je wspierać i na co uwrażliwiać siebie już 20 listopada o 18:00 podczas spotkania na żywo opowie psychoterapeutka Cecylia Bieganowska.