psychologia
WEBINAR ANN
Co zrobić, aby dziecko miało dobre relacje z dziadkami? Mądra Babcia podpowiada [WEBINAR]
Relacje z dziadkami mogą być fundamentalnymi w życiu każdego człowieka, jeśli oczywiście mądrze się nimi pokieruje. Co mogą zrobić rodzice i sami dziadkowie, żeby o nie zadbać i jak się do tego zabrać? Jak budować relację, gdy wnuki są daleko? Na te wszystkie pytania odpowiedziała Beata Borucka, znana w sieci jako Mądra Babcia.
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [WEBINAR]
Złość, chęć zakrycia uszu i przytłoczenie nadmiarem dźwięków, zapachów i docierających do mózgu informacji to oznaki przebodźcowania. To sytuacja, w której system nerwowy w obecności wielu stymulantów nie przetwarza wszystkich sygnałów i odmawia posłuszeństwa. Jak poradzić sobie z przebodźcowaniem? Podstawą jest efektywny wypoczynek.
Chcesz, żeby Twoje dziecko miało dobre relacje z dziadkami? Mądra Babcia radzi, co musisz zrobić [LIVE]
Choć relacje między dziećmi a rodzicami bywają trudne, relacja dziadków z wnukami bywa czymś absolutnie wyjątkowym. Co zrobić, żeby ich nie zaniedbać, jak wygląda perspektywa dziadków i dlaczego dają ona wszechstronne korzyści – o to i wiele innych kwestii będzie okazja zapytać już 23 sierpnia w rozmowie z Beatą Borucką, czyli Mądrą Babcią.
Warto wiedzieć z Ann: Agorafobia. Jakie są przyczyny lęku przed otwartą przestrzenią? [AUDIO]
Kołatanie serca, szybki oddech, pocenie się, suchość w ustach, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej – takie mogą być objawy somatyczne agorafobii. Mimo że są one związane z ciałem, to ich źródła należy szukać w naszej psychice. Czym jest agorafobia i jakie są jej przyczyny? W jaki sposób leczy się zaburzenie? Między innymi o tym rozmawiamy z lek. Joanną Pytlasińską, psychiatrą z kliniki PsychoMedic.pl.
Chcesz, żeby Twoje dziecko miało dobre relacje z dziadkami? Mądra Babcia radzi, co musisz zrobić [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Choć relacje między dziećmi a rodzicami bywają trudne, relacja dziadków z wnukami bywa czymś absolutnie wyjątkowym. Co zrobić, żeby ich nie zaniedbać, jak wygląda perspektywa dziadków i dlaczego dają ona wszechstronne korzyści – o to i wiele innych kwestii będzie okazja zapytać już 23 sierpnia w rozmowie z Beatą Borucką, czyli Mądrą Babcią.
Warto wiedzieć z Ann: Co robić gdy dziecko strzela focha?
Czasami każde dziecko może doświadczyć momentów frustracji, złości, czy też nastroju, nad którym trudno zapanować. Jakie są najczęstsze przyczyny, dla których dzieci strzelają focha? Czy takie zachowanie może być związane z głębszymi problemami emocjonalnymi, takimi jak lęki czy depresja? Odpowiedzi na te pytania udziela mgr Piotr Janoszka, psycholog dziecięcy i neuroterapeuta z Wrocławia.
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Za gruba, zbyta chuda, za niska, zbyt wysoka, z za małym biustem i niewystarczająco piękna – zdarzyło Ci się tak o sobie pomyśleć? Prawie 80% Polek i Polaków ma kompleksy i uzależnia swoje samopoczucie od obrazu w lustrze. O tym porozmawiamy już 19. lipca z dr Beatą Rajbą.
Dyżur z psychologiem w Ann: Przebodźcowanie i efektywny wypoczynek [ZAPOWIEDŹ LIVE]
Za gruba, zbyta chuda, za niska, zbyt wysoka, z za małym biustem i niewystarczająco piękna – zdarzyło Ci się tak o sobie pomyśleć? Prawie 80% Polek i Polaków ma kompleksy i uzależnia swoje samopoczucie od obrazu w lustrze. O tym porozmawiamy już 19. lipca z dr Beatą Rajbą.
Spokojna głowa z Ann: „Syndrom oszusta”. Jak zacząć doceniać siebie i swoje sukcesy? [LIVE]
„Syndrom oszusta” to brak wiary we własne kompetencje i osiągnięcia. O tym, jak nie umniejszać własnych dokonań porozmawiamy w Klubie Dyskusyjnym Ann 2 sierpnia o godzinie 18 z psycholożką Patrycją Stępień.
Spokojna głowa z Ann: „Syndrom oszusta”. Jak zacząć doceniać siebie i swoje sukcesy? [ZAPOWIEDŹ LIVE]
„Syndrom oszusta” to brak wiary we własne kompetencje i osiągnięcia. O tym, jak nie umniejszać własnych dokonań porozmawiamy w Klubie Dyskusyjnym Ann 2 sierpnia o godzinie 18 z psycholożką Patrycją Stępień.
Dyżur z psychologiem w Ann: Body positive – jak pokochać swoje ciało i pozbyć się kompleksów [WEBINAR]
Jak pozbyć się kompleksów i pokochać swoje ciało? Jest na to sposób. Kluczem do sukcesu jest spojrzenie na siebie z miłością. W rozmowie z Ann, dr Beata Rajba, psycholożka, zdradza kilka trików i ćwiczeń, które pomogą zaakceptować swój wygląd.
Edukacja Ann: Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Czy da się uleczyć duszę w kilka tygodni?
Czy skuteczna terapia psychologiczna może trwać kilka tygodni? Okazuje się, że tak! Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR), zwana również terapią krótkoterminową, to nurt, który zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów z różnymi zaburzeniami psychicznymi. Na czym polega terapia skoncentrowana na rozwiązaniach? Komu jest zalecana? Między innymi o tym rozmawiamy z Magdaleną Czerniawską-Gulką, psychoterapeutką i coachem.