psycholog
Specjalista radzi
Czy kochamy dzieci tak samo?
Czy kochamy dzieci tak samo? Każdy przychodzi na świat nie tylko z innym kolorem włosów, ale również temperamentem.
Edukacja Ann
Szkoła bez stresu. Jak przygotować dziecko do szkoły?
Szkoła to nowy etap rozwojowy dla dziecka i nowy rozdział w życiu całej rodziny. Może to być czas pełen wyzwań, nie tylko dla najmłodszych. Wraz z nadchodzącym wrześniem i zbliżającym się rokiem szkolnym, warto zadbać o sferę emocjonalną dziecka. Bez odpowiedniego wsparcia rodziców, emocje te mogą przekształcić się w niechęć i lęki. Jak temu zapobiec? M.in. po tym porozmawiamy z psychologiem Anną Skrońską.
Specjalista radzi
Wrażliwy mężczyzna: wada czy zaleta?
Szacuje się, że wysoko wrażliwych osób jest w społeczeństwie od około 15 do 20 procent. Terminu WWO użyła po raz pierwszy Elaine Aron. Badania amerykańskiej psycholożki nie weszły jednak do dziś do kanonu postępowania specjalistów na świecie. Czy w ogóle więc da się zdiagnozować osobę wysoko wrażliwą? Jaki jest wrażliwy mężczyzna? Czy w XXI wieku wrażliwość u mężczyzny to wada czy zaleta O tym między innymi mówi w Ann Marlena Jaszczak, psycholożka i seksuolożka.
Psycholog Ann
Wakacyjna miłość. Czy ma szansę przetrwać?
Wakacje to czas relaksu, przygód. Idealny czas na wakacyjną miłość, a nawet na małżeńską zdradę. Zakochujemy się w chwili, w ułudzie, w kimś kogo znamy trzy dni i wydaje się nam idealny. Później okazuje się, że nie ma czasu, że siedzi przed telewizorem, że nie spełnia naszych oczekiwań. Zakochujemy się podczas wakacji szybciej, ale cierpimy później długo. Zazwyczaj wakacyjna miłość kończy się wraz z turnusem – dodaje. Dlaczego tak się dzieje? Czy wakacyjna miłość ma szansę przetrwać? Psycholog radzi w Ann!
Edukacja Ann
Jak kochają WWO? Blaski i cienie relacji osób wysoko wrażliwych
– Uczuciowość osoby wysoko wrażliwej i związki, w jakie wchodzi, mogą być dobre i wartościowe, ale mogą też sprawiać wiele trudności – zauważa psycholożka Miłosława Janc. Kim są osoby wysoko wrażliwe? Czy kochają inaczej? Jaki parner spełni ich potrzeby, a jaki może okazać się katastrofą? Przeczytajcie w rozmowie z Miłosławą Janc.
edukacja Ann
Aleksytymia – kiedy ciało przeżywa emocje zamiast głowy
O tym, czym jest aleksytymia i jakie są jej objawy, a także w jaki sposób pracować nad syndromem, opowiada mgr Jagoda Juskowiak, psycholog, psychoterapeuta, założycielka i właścicielka poradni El Camino we Wrocławiu.
artykuł sponsorowany
Kiedy odwiedzić gabinet psychologiczny?
Wizyta w gabinecie psychologa może być kluczowym krokiem w kierunku poprawy zdrowia psychicznego i uzyskania dobrego samopoczucia. Kiedy odwiedzić gabinet psychologiczny? Jakie objawy warto skonsultować z psychologiem?
edukacja Ann
Zaburzenia odżywiania wyniszczają i prowadzą do śmierci
Zaburzenia odżywiania dotykają ok. 7 proc. nastolatków i prawie 5 proc. osób dorosłych. Osoba z zaburzeniami odżywiania tj. anoreksją lub bulimią, unika wspólnego jedzenia z innymi domownikami. Dojrzałe osoby najczęściej zaburzenia odżywiania miały już wcześniej. Mężczyźni częściej mają zaburzenia dysmorfobiczne czyli np. obsesyjnie ćwiczą. Częściej niż w dążenie do szczupłości, wpadają w obsesję budowania masy..
Dyżur z psychologiem w Ann
Inteligencja emocjonalna. Dlaczego jest tak ważna? [WEBINAR]
Kontakt z własnymi emocjami, a także z emocjami innych, ma wpływ na wiele aspektów naszego życia i może znacznie poprawić jego jakość. Czym jest inteligencja emocjonalna? Jak nauczyć się rozpoznawać własne emocje i nimi zarządzać? Czy można wykształtować tę umiejętność już u dzieci? Czym grozi brak kontaktu z emocjami? Między innymi o tym rozmawialiśmy z dr Beatą Rajbą, psycholożką i terapeutką.
Magazyn Ann
„Wstyd jest hamulcem”. Dlaczego się wstydzimy i jak nad wstydem zapanować?
– Zarówno kobiety, jak i mężczyźni wstydzą się najbardziej faktów z przeszłości, chorób oraz braku pieniędzy. Wstydzimy się również swojego wyglądu: tuszy, krótkich nóg, odstających uszu…-o wstydzie i o tym, jak sobie z nim radzić, mówi w rozmowie z Ann Asystent Zdrowia, Joanna Godecka, psychoterapeutka.
Zdrowa głowa z Ann
Asertywność. Jak nauczyć się zadbać o własne potrzeby?
Nie umiesz wyrazić własnego zdania i stawiać granic? Masz poczucie, że często robisz coś wbrew sobie? Możesz mieć problem z asertywnością. To ważna umiejętność, która pozwala żyć w zgodzie ze sobą i z własnymi wartościami. Czym dokładnie jest asertywność? Jak nad nią pracować? Czy każdy może być asertywny? O tym rozmawiamy z mgr Magdaleną Samulik, psychologiem
Dyżur z psychologiem w Ann
Uzależnienie od mediów społecznościowych może dotknąć każdego [WEBINAR]
Media społecznościowe – z jednej strony dobrodziejstwo naszych czasów, ale z drugiej ogromne zagrożenie, szczególnie dla młodych osób. Jak rozpoznać, że my albo nasze dziecko jest uzależnione? Jak mądrze korzystać z social mediów? Jaki jest związek pomiędzy uzależnieniem od mediów społecznościowych a samooceną? Między innymi o tym rozmawialiśmy z dr Beatą Rajbą, psycholożką i terapeutką.