
Dieta ubogopurynowa – co jeść, a czego unikać?
Dieta ubogopurynowa jest jedną z diet leczniczych, stosowaną głównie u osób zmagających się z dną moczanową. Jakie są założenia diety ubogopurynowej? Jakie produkty można jeść na tej diecie, a jakie należy wykluczyć? Dowiedz się w Ann!

Potas i jego znaczenie w organizmie. Jak regulować jego poziom?
Potas to jeden z najważniejszych elektrolitów w ludzkim organizmie. Prawidłowe stężenie potasu jest niezbędne dla funkcjonowania wszystkich narządów. Jakie jest jego prawidłowe stężenie i co wpływa na jego poziom?

Banany – znane i lubiane, ale czy zdrowe?
Banany to jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce. Jedzą je wszyscy – dzieci, dorośli, a także seniorzy. Cenimy je za słodki smak i miękką konsystencję. Okazuje się, że banany mają również wiele właściwości prozdrowotnych! Jakich? Dlaczego warto włączyć je do codziennej diety? Czy każdy może spożywać banany? Przeczytaj w Ann!

Warto wiedzieć z Ann: Sezon na czereśnie w pełni! Dlaczego warto je jeść?
Popularne owoce mają wiele właściwości prozdrowotnych, jednak istnieją również przeciwskazania do ich spożywania. Kto nie będzie mógł cieszyć się smakiem czereśni? Jakie właściwości mają owoce i jaka jest ich wartość kaloryczna? Przeczytaj w Ann!

Za dużo potasu w organizmie? Dieta może pomóc
Potas jest niezbędny do prawidłowej pracy serca. Ale kiedy w organizmie jest za dużo potasu, może to powodować poważny problem. Jak leczyć hiperkaliemię?