owsianka
Fit deser
Kakaowy krem owsiany z malinami i sezamem
Kakaowy krem owsiany z malinami i sezamem to nie tylko połączenie smaków, ale także doskonały sposób na dostarczenie organizmowi wartościowych składników odżywczych. Kremowa konsystencja płatków owsianych w połączeniu z intensywnym smakiem kakao, świeżością malin i delikatną nutą sezamu tworzy niezapomniany smakowe doświadczenie. Sprawdź przepis i razem z dietetyczką Anną Kałużną przygotuj kakaowy krem.
Baza Żywności Ann
Alergia na owies – czy owsianka może zaszkodzić?
Owsianka jest często stosowana jako zdrowa i pożywna alternatywa w diecie. Jednak, czy wiesz, że nie każdy organizm toleruje produkty owsiane równie dobrze? Alergia na owies to rzadko omawiany, ale istotny problem zdrowotny. Jak się objawia? Czy może być niebezpieczna dla życia? Dowiedz się z Ann! Sprawdź jak w walce z alergią może pomóc Baza Żywności Ann.
Poradnik Ann
Płatki owsiane, orkiszowe czy żytnie – które wybrać?
Co łączy płatki owsiane, żytnie i orkiszowe? Wszystkie obniżają poziom cholesterolu, dodają energii i dostarczają cennego błonnika pokarmowego oraz wiele innych składników odżywczych. Czym jednak się różnią? Które płatki mają najmniej kalorii, a której najwięcej?
Gotowanie Ann: Skandynawia na talerzu – nordycka owsianka [WIDEO]
Ta owsianka to niebo w buzi i nie ma nic wspólnego z tym co znałeś do tej pory. Duża ilość orzechów oraz dodatek maślanki wznosi to danie na wyżyny. Nie jest to danie dietetyczne natomiast bardzo energetyczne i bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe. Tajemniczymi składnikami są w nim pestki dyni, orzechy włoskie lub orzechy pekan oraz wiórki kokosowe. Jednak cała „moc” owsianki tkwi w oleju z pestek dyni i bez niego nordycka owsianka nie może się obyć.
Gotowanie Ann: Skandynawia na talerzu – Nordycka owsianka [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Ta owsianka to niebo w buzi! Nie ma nic wspólnego z tym co znałeś do tej pory. Duża ilość orzechów i dodatek maślanki wznosi to danie na wyżyny. Nie jest to danie dietetyczne, ale bardzo energetyczne bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe. Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do przygotowania potrawy w ramach cyklu „Skandynawia na talerzu”.