
Warto wiedzieć z Ann: Granat. Jakie ma właściwości?
Granat to owoc, który ma wiele cennych właściwości. Kto powinien zwrócić na niego uwagę? Czy każdy może go jeść? Przekonaj się, jak wpływa na zdrowie i dowiedz się, jak wykorzystać go w kuchni.

Warto wiedzieć z Ann: Żurawina – poznaj jej zdrowotne właściwości
Wśród owoców na szczególną uwagę ze względu na swoje korzyści zdrowotne zasługuje żurawina. Dlaczego warto po nią sięgać?

Edukacja Ann: Owoce cytrusowe – dlaczego warto je jeść?
Cytrusy stanowią bogate źródło witamin oraz wartościowych substancji przeciwutleniających. Wpływają pozytywnie na układ odpornościowy, a także wspomagają pracę jelit. Jakie jeszcze właściwości posiadają owoce cytrusowe? Czy są one polecane każdemu? Jakie rodzaje cytrusów wyróżniamy? Przeczytaj w Ann!

Warto wiedzieć z Ann: Dynia – jakie właściwości posiada królowa jesienni?
Dynia jest warzywem bogatym w witaminy i minerały, a także białko i błonnik pokarmowy. Jakie jeszcze korzyści płynną z dyni? Kto powinien włączyć ją do swojej diety?

Edukacja Ann: Naturalne produkty na piękną cerę? Sprawdź!
Które produkty poprawiają koloryt skóry, a które działają przeciwtrądzikowo? Jaki wpływ na naszą cerę mają ryby? Sprawdź w Ann!

Jagody Acai – poznaj zdrowotne właściwości brazylijskiego owocu
Jagody acai zyskały popularność przede wszystkim dzięki dużej liczbie przeciwutleniaczy. Zobacz, jakie jeszcze właściwości zdrowotne mają i jak można je stosować.

Najzdrowsze owoce świata
Wykazują właściwości antynowotworowe. Które z nich warto spożywać regularnie? Oto pięć najzdrowszych owoców świata.

Dieta owocowa niebezpieczna dla zdrowia?
Dieta owocowa jest jedną z najczęściej stosowanych diet w okresie lata. Zobacz czy jadłospis oparty na samych owocach jest zdrowy?

Warzywa i owoce. Co o nich wiesz? [Quiz Ann]
Warzywa i owoce są skarbnicą witamin i minerałów. Dlaczego niektóre warzywa w rzeczywistości są owocami? Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!

Jabłka są nie tylko smaczne. To bogactwo witamin i minerałów!
To wolne tłumaczenie angielskiego przysłowia „An apple a day keeps the doctor away”. Jabłka to nasze dobro narodowe.

Dziś światowy dzień jabłka! Te witaminy opóźnią starzenie
Światowy dzień jabłka przypada 28 września. Jabłka zawierają wiele cennych witamin, a także błonnika. Jedzenie jabłek dobrze wpływa na odporność.

Owoce jagodowe a odporność. Co warto wiedzieć?
ista wspierających odporność produktów jest bardzo długa. Ważne miejsce zajmują na niej warzywa i owoce, w tym m.in. owoce jagodowe. Dowiedz się dlaczego.