owoce
Warto wiedzieć z Ann
Najzdrowsze owoce świata. Sprawdź, które są dostępne w Polsce
Borówka, czarna porzeczka, czy rokitnik. Wykazują właściwości antynowotworowe. Które z nich warto spożywać regularnie? Poznaj pięć najzdrowszych owoców świata.
Sprawdź(się) z Ann AI
Czy jesz wystarczającą ilość owoców i warzyw? Sprawdź to w teście!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy Twoja dieta jest wystarczająco bogata w owoce i warzywa? Planujesz zacząć zdrowo jadać czy po prostu jesteś ciekawy, czy jesz wystarczająco dużo owoców i warzyw? Weź udział w teście już teraz! Sprawdź(się) z Ann AI!
Warto wiedzieć z Ann
Jabłka na zaparcia i obniżenie cholesterolu. Poznaj ich rodzaje i właściwości!
Szara reneta, lobo, gala, ligol, papierówka, antonówka – zapewne każdy z nas spotkał się kiedyś z nazwami odmian jabłek. Czy wiemy jednak, co się za nimi kryje? Jakie owoce sprawdzą się do pieczenia ciast, a jakie do jedzenia na surowo? Która odmiana jabłek jest najsłodsza, a która najbardziej krucha? Dlaczego warto jeść jabłka? Przeczytaj w Ann!
GOTOWANIE ANN
Grillowane owoce w śródziemnomorskim stylu z fetą i orzechami [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Dzięki temu przepisowi na grillowane owoce możesz nadać owocom sezonowym inny akcent, bardziej intensywny smak i oryginalną prezentację podczas posiłków na świeżym powietrzu lub pikników z przyjaciółmi. Grillowane owoce będą świetnie komponowały się z wytrawnymi dodatkami, np. serami.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu: Brownie z fasoli [WIDEO]
Dla wszystkich miłośników słodkości, którzy jednocześnie pragną dbać o zbilansowaną dietę, mamy wyjątkowy przepis. Tym razem to nie masło ani mąka staną się głównymi składnikami pysznego deseru. Przekonaj się, jak niezwykłe i smaczne może być brownie z fasoli – niskokaloryczne, pełne błonnika i niebywale kremowe.
Warto wiedzieć z Ann: Sezon na czereśnie w pełni! Dlaczego warto je jeść?
Popularne owoce mają wiele właściwości prozdrowotnych, jednak istnieją również przeciwskazania do ich spożywania. Kto nie będzie mógł cieszyć się smakiem czereśni? Jakie właściwości mają owoce i jaka jest ich wartość kaloryczna? Przeczytaj w Ann!
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Tarta z młodymi marchewkami i serem feta [WIDEO]
Bezglutenowa tarta z młodymi marchewkami i serem feta to świetna propozycja kulinarna, która pozwala przemycić do diety sezonowe warzywa! Dietetyczka Sara Gawrońska pokazuje, jak w łatwy i szybki sposób przygotować to wyjątkowe i łatwe w przygotowaniu danie w swojej kuchni.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Owsiane crumble z letnimi owocami [WIDEO]
Owsiane crumble z letnimi owocami to połączenie chrupiącej kruszonki z płatków owsianych z miękką, lekko kwaśną warstwą pełną letnich owoców. To znakomity pomysł na zdrowy deser z sezonowymi owocami. Dietetyczka Sara Gawrońska pokazuje, jak w łatwy i szybki sposób przygotować to wyjątkowe danie w swojej kuchni.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Owsiane crumble z letnimi owocami [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Pyszny, sezonowy i zdrowy deser? Tak! W najbliższym odcinku Gotowania z dietetyczką w Ann wspólnie przygotujemy dietetyczny przepis na owsiane crumble z letnimi owocami. Tym razem skupimy się na połączeniu wyjątkowych smaków rabarbaru i truskawek, które idealnie komponują się z chrupiącą kruszonką.
Warto wiedzieć z Ann: Czarna malina – kiedy warto stosować i na co pomaga?
Czarna malina może mieć właściwości przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Komu warto ją stosować?
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Deser z tapioki [WIDEO]
Bezglutenowy deser z tapioki to fenomenalny deser, który urozmaici każdy jadłospis. Małe kuleczki ugotowane w mleku mają puddingową konsystencję i mogą być bazą dla rozmaitych drugich śniadań i deserów. Dziś ugotujemy wspólnie podstawową wersję puddingu z tapioki z dużą ilością owoców i kokosową nutą.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Łagodne curry z wołowiną [WIDEO]
Massaman curry to popularne danie kuchni tajskiej. Przygotowuje się je na bazie pasty curry, mleczka kokosowego, mięsa lub jego zamiennika oraz dużej ilości warzyw. Zapraszamy do wspólnego gotowania i wypróbowania przepisu na łagodne curry z wołowiną i ziemniakami.