otyłość
Magazyn Ann
Otyłość. Ciężki problem. „Zobaczyłam 190 kilogramów i się przeraziłam”
O ciężkiej walce z otyłością opowiada Anna Majewska z Wrocławia, która od dziecka cierpi na otyłość. Kilkanaście lat temu zaczęła się leczyć chirurgicznie.
Warto wiedzieć z Ann
Brzuch piwny. Jak się go pozbyć?
Brzuch piwny, znany również jako „piwna oponka”, to potoczne określenie nadmiaru tkanki tłuszczowej zgromadzonej w okolicach brzucha. Chociaż nazwa sugeruje, że jest on wynikiem nadmiernego spożycia piwa, w rzeczywistości problem ten jest bardziej złożony. Skąd się bierze brzuch piwny oraz jak możemy się go pozbyć? Ann podpowiada!
Specjalista radzi
Operacje bariatryczne w leczeniu otyłości olbrzymiej
Otyłość zaczyna się gdy BMI wynosi 30 lub więcej. Taka otyłość powoduje szereg powikłań m.in. nadciśnienie, cukrzycę drugiego stopnia czy dyslipidemię. Te powikłania prowadzą do zwiększenia częstotliwości występowania incydentów sercowo – naczyniowych, a nawet zgonów. Nawet 200 operacji bariatrycznych rocznie wykonują lekarze ze Szpitala Zespolonego w Szczecinie. O tym, jakie są wskazania do takich zabiegów i na czym polega chirurgiczne leczenie pacjentów z otyłością olbrzymią?
Otyłość zagraża życiu. Jak leczyć i zapobiegać?
Nadmiar masy ciała jest poważnym czynnikiem ryzyka dla zdrowia, prowadzącym do wielu komplikacji i chorób przewlekłych. Niestety w Polsce jest coraz więcej osób zmagających się z nadmiarem kilogramów, a występowanie otyłości rośnie, co podkreśla potrzebę zrozumienia jej przyczyn i skutków. Czy BMI jest pomocnym wskaźnikiem problemów z otyłością? Nie czekaj – zacznij działać już dziś i ciesz się lepszym, zdrowszym życiem.
Dietetyk radzi w Ann
Dziecko z nadwagą. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? [ROZMOWA WIDEO]
Nadwagę ma 31 procent chłopców i 20 procent dziewczynek. Sprawa jest poważna, ponieważ polskie dzieci tyją w zastraszającym tempie. W jaki sposób można zatrzymać ten proces i co zmienić w diecie naszych pociech, aby pomóc im pozbyć się nadwagi? O tym w cyklu „Dietetyk radzi w Ann” mówi Sebastian Kumorek, dietetyk kliniczny.
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Tacos z mięsem mielonym, awokado i mango [WIDEO]
Muszle tacos można faszerować warzywami, owocami, serami, mięsem oraz jego wegetariańskimi zamiennikami. Dziś prezentujemy prosty przepis krok po kroku na tacos z mięsem mielonym, awokado i mango. Koniecznie spróbujcie!
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Fit ciasto marchewkowe [WIDEO]
Pyszne ciasto oznacza rezygnację ze zdrowej diety? Wcale nie musi tak być. Dziś pokażemy Ci, że można delektować się smakiem tego ulubionego deseru bez wyrzutów sumienia. Przedstawimy przepis na fit ciasto marchewkowe, który jest nie tylko pyszny, ale także pełen wartości odżywczych. Odkryj prosty przepis i przekonaj się, że pyszne wypieki mogą być elementem zdrowej diety.
Ann AI pisze
Użytkownicy zdecydowali! Jak zapobiegać i radzić ze skutkami otyłości?
Głosowanie zakończone! Spośród pięciu proponowanych tematów, użytkownicy wybrali „Otyłość: jak zapobiegać i jak radzić sobie z jej skutkami?”. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję odpowiada na pytania dotyczące zapobieganiu nadwadze oraz radzeniu sobie z jej skutkami. Przeczytaj i dowiedz się więcej.
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Pieczone gruszki z gorgonzolą [WIDEO]
W Ann prezentujemy przepis na unikatową odsłonę gruszek w towarzystwie gorgonzoli, miodu i orzechów. Obejrzyj cały odcinek i zobacz, jak przygotować znakomitą, jesienną przekąskę.
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Gofry z komosy ryżowej [WIDEO]
Komosa ryżowa jest niezwykle bogata w wartości odżywcze. Dostarcza białka, witamin i składników mineralnych, a także jest źródłem błonnika. Można wykorzystać ją w kuchni na wiele sposobów. Jednym z pysznych pomysłów na przepis z quinoa są pyszne i zdrowe gofry. Obejrzyj cały przepis i zobacz, jakie to proste!
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Makaron z zielonym pesto [WIDEO]
Rukola to zdrowe warzywo, które zawiera niewiele kilokalorii, a całe mnóstwo witamin! Przygotuj z niej razem z naszą dietetyczką pyszne, zielone pesto. W dzisiejszym odcinku zobaczysz krok po kroku jakie to proste! Gotowa pasta z rukoli to znakomita baza do przygotowania m.in. makaronu z zielonym pesto oraz dressingów do sałatek!
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Zupa dyniowa z masłem orzechowym [WIDEO]
Zupa dyniowa to nie tylko doskonały sposób na rozgrzanie się w chłodniejsze dni, ale także prawdziwa uczta dla podniebienia. Kremowa konsystencja i wyjątkowy smak dyni doskonale komponują się z aromatycznymi przyprawami i tworzą niezapomniany posiłek. Dowiedz się, jak stworzyć wspaniałą zupę dyniową, która rozgrzeje Cię i zaskoczy niezwykłym połączeniem smaków.