Odżywianie
Co nawadnia lepiej niż woda?
Nawadnianie organizmu jest kluczowe, aby prawidłowo funkcjonować. Ułatwia…
Gotowanie Ann: Sałatka Salpicón de mariscos [WIDEO]
O tym, jak przygotować saąłtkę z Wysp Kanaryjskich, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.
Dieta owocowa niebezpieczna dla zdrowia?
Dieta owocowa jest jedną z najczęściej stosowanych diet w okresie lata. Zobacz czy jadłospis oparty na samych owocach jest zdrowy?
Gotowanie Ann: przepis na andaluzyjski chłodnik [WIDEO]
Ajo blanco – to jeden z najbardziej znanych chłodników w Andaluzji. Opowie o tym nasz ekspert, Adrian Stojewski.
Odżywianie w trakcie chemioterapii – co jeść, a czego unikać? [PORADNIK ANN]
Odżywianie w trakcie chemioterapii to ważna składowa procesu leczenia. Co jeść, a czego lepiej unikać? Dowiedz się z Ann!
Dieta ketogeniczna. Na czym polega?
Chociaż przynosi wiele korzyści zdrowotnych, budzi w Polsce kontrowersje. Na czym polega dieta ketogeniczna? Skąd bierze się jej zła sława?
Gotowanie Ann: przekąski prosto z Galicji i kraju Basków [WIDEO]
Pintxo to baskijski odpowiednik popularnych w całej Hiszpanii tapasów. Opowie o tym nasz ekspert, Adrian Stojewski.
Owoce i warzywa w diecie dziecka
Owoce i warzywa są istotnym składnikiem diety dziecka. Dlaczego są tak korzystne i jak często powinniśmy je podawać dziecku w ciągu dnia?
Co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym?
Badania naukowców potwierdzają, że zdrowie psychiczne zależy w dużej mierze od wyborów żywieniowych, a dieta odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu i leczeniu chorób psychicznych. Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem psychicznym?
Gotowanie Ann: Tapas. Przepis na hiszpańskie przekąski [WIDEO]
W ramach kolejnego odcinka „Gotowanie Ann” serwujemy przepis na tapas, czyli hiszpańskie przekąski ze słonecznej Andaluzji.
Dieta w połogu. Co jeść po porodzie?
Ciąża i poród to ogromne obciążenie dla organizmu kobiety. Jak powinna wyglądać dieta w połogu? Co jeść po porodzie?
Liczenie kalorii: skuteczny sposób na odchudzanie?
Istnieje bardzo dużo różnych rodzajów diet. Jedną z nich jest liczenie kalorii. Na czym dokładnie ono polega?