Odżywianie

Poradnik Ann: Zdrowe odżywianie dzieci w wieku szkolnym – o co powinien zadbać rodzic?

Nawyki dotyczące zdrowego odżywiania kształtują się już od wczesnego dzieciństwa. Prawidłowe żywienie dzieci w wieku szkolnym jest niezbędne dla ich rozwoju fizycznego i umysłowego. Według jakich zasad powinno się planować żywienie dzieci w wieku szkolnym? Na co szczególnie zwrócić uwagę? Zdrowe odżywianie dzieci w wieku szkolnym: dowiedz się więcej z Poradnikiem Ann! 

21.10.2022 • 07:00
0

Edukacja Ann: Kawa a zdrowie. Fakty i mity

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez świeżo zaparzonej kawy. Kiedy kawa szkodzi, a kiedy pomaga? Czy kofeina rzeczywiści podnosi ciśnienie? Jaki jest wpływ kawy na cholesterol? W Ann sprawdzamy fakty i mity na temat kawy.

18.10.2022 • 07:00
0
dieta przy osteoporozie

Dieta przy osteoporozie – co jeść, kiedy kości są słabe?

Dieta przy osteoporozie stanowi jeden z elementów leczenia. Co jeść, a czego unikać? Jak należy się odżywiać, by zapobiec postępowi choroby? Opowiada dietetyk mgr Dorota Hucał z poradni dietetycznej Dietetyk Dorota Lublin.

15.10.2022 • 16:00
0
00:30

Gotowanie Ann: Chrupiące krokieciki z dorsza Pastéis de bacalhau [WIDEO]

Dorsz to podstawa wielu tradycyjnych portugalskich dań. Jednym z nich są właśnie chrupiące krokiety Pastéis de bacalhau, skrywające delikatny rybno-ziemniaczany farsz z aromatyczną kolendrą. O tym, jak przygotować Pastéis de bacalhau, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

15.10.2022 • 12:00
0
jagody acai

Jagody Acai – poznaj zdrowotne właściwości brazylijskiego owocu

Jagody acai zyskały popularność przede wszystkim dzięki dużej liczbie przeciwutleniaczy. Zobacz, jakie jeszcze właściwości zdrowotne mają i jak można je stosować.

08.10.2022 • 16:00
0
00:32

Gotowanie Ann: Kremowa pasta z sardynek Patê de Sardinha [WIDEO]

Patê de Sardinha to po prostu pasta z sardynek. Niewielkie ryby są symbolem kuchni portugalskiej i mają nawet swoje lokalne święto. Dia do Santo António obchodzone jest 12 czerwca w Lizobnie. O tym, jak przygotować Patê de Sardinha, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

08.10.2022 • 12:00
0

Poradnik Ann: Dieta w osteoporozie – jak wzmocnić swoje kości?

Na osteoporozę najczęściej zapadają osoby w podeszłym wieku, jednak choroba może dotknąć również ludzi młodych, a nawet dzieci. Skąd się bierze osteoporoza? Jak należy się odżywiać, by zapobiec postępowi choroby? Dieta w osteoporozie: dowiedz się więcej z Poradnikiem Ann! 

07.10.2022 • 07:00
0
00:36

Gotowanie Ann: Zielona fasolka w tempurze Peixinhos da Horta [WIDEO]

Peixinhos da horta w dosłownym tłumaczeniu oznacza “małe rybki z ogrodu”. Wiąże się to z wyglądem zielonej fasolki, obtoczonej w tempurze. Kiedyś potrawa stanowiła opcję dla tych, których nie było stać na rybę. O tym, jak przygotować Peixinhos da horta, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.

01.10.2022 • 12:00
0

Choroba Crohna – objawy i leczenie [PORADNIK ANN]

Choroba Crohna należy do nieswoistych zapaleń jelit. Dowiedz się, na czym polega jej diagnostyka i leczenie!

30.09.2022 • 07:00
0

Bezpieczne grzybobranie: jak odróżnić grzyby jadalne od trujących?

Jesień to doskonały czas na zbieranie grzybów. Które grzyby są bezpieczne? Jak odróżnić te jadalne od trujących? Czym grozi spożycie niejadalnego grzyba?

29.09.2022 • 16:00
0
japońska dieta wodna

Japońska dieta wodna: prosty sposób na łagodzenie zaparcia

Ostatnio na popularności zyskuje japońska dieta wodna. Na czym ona polega i czy to kolejna dieta cud?

24.09.2022 • 16:00
0
0:36 min Arroz con leche

Gotowanie Ann: deser ryżowy Arroz con leche [WIDEO]

Pudding ryżowy Arroz con leche to jeden z najbardziej lubianych deserów w Hiszpanii. O tym, jak przygotować przysmak, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.

24.09.2022 • 12:00
0