Odżywianie

tarta, bezglutenowa tarta, tarta z marchewkami, kuchnia bezglutenowa, bezglutenowe przepisy

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Tarta z młodymi marchewkami i serem feta [WIDEO]

Bezglutenowa tarta z młodymi marchewkami i serem feta to świetna propozycja kulinarna, która pozwala przemycić do diety sezonowe warzywa! Dietetyczka Sara Gawrońska pokazuje, jak w łatwy i szybki sposób przygotować to wyjątkowe i łatwe w przygotowaniu danie w swojej kuchni.

06.07.2023 • 12:00
0
pistacje alergia na pistacje

Baza Żywności Ann: Pistacje – wykwintny orzech i silny alergen

Z orzechów pistacjowych będą musiały zrezygnować osoby zmagające się z alergią. Mimo że uczulenie na pistacje zdarza się rzadziej niż np. alergia na orzeszki ziemne, to jej objawy są równie dokuczliwe. Dowiedz się, jak rozpoznać alergię na pistacje i jak w walce z uczuleniem może pomóc Ci Baza Żywności Ann!

06.07.2023 • 07:00
0
dieta dla sportowców, różne dyscypliny, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Dieta dla sportowców różnych dyscyplin. Jakie składniki są ważne?

Dieta sportowca powinna dostarczyć niezbędnej energii i składników odżywczych, które wpłyną na wydajność, regenerację i utrzymanie zdrowia organizmu. W zależności od dyscypliny oraz indywidualnych potrzeb, dieta każdego sportowca powinna być dostosowana do specyfiki treningu i celów sportowych. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję sprawdza kluczowe składniki energetyczne niezbędne dla różnych rodzajów sportowców.

05.07.2023 • 14:00
0
00:29 gazpacho sefardí - świeży i orzeźwiający chłodnik z ogórka

Gotowanie Ann: Tarator – orzeźwiający chłodnik z ogórka [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Tarator, gazpacho z ogórkiem i kefirem, wywodzi się z tradycji sefardyjskiej i jest szczególnie polecane na upalne dni. Chociaż danie pochodzi z półwyspu, to dziś jest przygotowywane, z pewnymi modyfikacjami, w krajach takich jak Turcja i Grecja.  Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszny chłodnik z ogórka! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do przyrządzenia dania.

05.07.2023 • 13:00
0
00:22 tarta, bezglutenowa tarta, tarta z marchewkami, kuchnia bezglutenowa, bezglutenowe przepisy

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Tarta z młodymi marchewkami i serem feta [ZAPOWIEDŹ WIDEO]

Jak wykorzystać sezonowe produkty w kuchni? To proste! Jednym ze sposobów jest wykorzystanie warzyw i owoców do przygotowania pysznej tarty. Możesz przygotować ją, wykorzystując młode marchewki, szparagi, botwinkę, ale też w wersji na słodko – używając truskawek lub malin.

04.07.2023 • 13:00
0

Dietetyk radzi w Ann: Dieta dziecka – jak zadbać o prawidłową dietę nie tylko w wakacje? [ROZMOWA WIDEO]

W domu, na plaży, w hotelu, w samochodzie czy w samolocie – na urlopie też trzeba coś jeść! Dieta dziecka powinna być odpowiednio zbilansowana. Jak zaplanować menu dziecka, aby niczego w nim nie brakowało, a jednocześnie nie poświęcać zbyt wiele czasu na gotowanie? W końcu urlop jest od tego, aby odpocząć, a nie spędzać czas w kuchni. Na ten temat w cyklu  „Dietetyk radzi w Ann” rozmawiamy z Patrycją Olejarczyk, dietetykiem.

04.07.2023 • 12:00
0
dieta seniora, jak wspierać układ pokarmowy, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Dieta seniora – jak dbać o zdrowy jadłospis?

Zdrowy układ pokarmowy stanowi podstawę dla dobrego samopoczucia i ogólnego zdrowia seniorów. Ważne jest, aby w podeszłym wieku zwrócić szczególną uwagę na jego prawidłowe funkcjonowanie, gdyż występuje większe ryzyko problemów z trawieniem oraz innych dolegliwości związanych z układem pokarmowym. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia praktyczne wskazówki dotyczące diety seniora

01.07.2023 • 14:00
0
Habas frescas con jamón

Gotowanie Ann: Habas frescas con jamón – bób z szynką [WIDEO]

Habas frescas con jamón to połączenie świeżego bobu i szynki długodojrzewającej. Jak przyrządzić danie krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego przygotowania deseru.

01.07.2023 • 12:00
0
dieta przy nadciśnieniu

Edukacja Ann: Dieta przy nadciśnieniu – jakie są najważniejsze zasady?

Jaka dieta jest zalecana przy nadciśnieniu? Które produkty należy włączyć do codziennego menu, a które wykluczyć?

01.07.2023 • 07:00
0
profilaktyka chorób wątroby

Poradnik Ann: Profilaktyka w leczeniu chorób wątroby. Dlaczego tak ważne są badania? [AUDIO]

Wątroba pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Odpowiada m.in. neutralizację toksyn i szkodliwych drobnoustrojów. Niestety wątroba jest również narażona na wiele chorób. Jakie są najczęstsze schorzenia wątroby? Z jakich elementów składa się profilaktyka chorób wątroby? Jakie badania wykonuje się w celu wykrycia schorzeń? Dowiedz się z Poradnika Ann!

30.06.2023 • 07:00
0
Crumble, Crumble owsiane, owsiana kruszonka, fit deser, owoce pod kruszonką, rabarbar, deser z rabarbarem, deser z truskawkami

Gotowanie z dietetyczką w Ann: Owsiane crumble z letnimi owocami [WIDEO]

Owsiane crumble z letnimi owocami to połączenie chrupiącej kruszonki z płatków owsianych z miękką, lekko kwaśną warstwą pełną letnich owoców. To znakomity pomysł na zdrowy deser z sezonowymi owocami. Dietetyczka Sara Gawrońska pokazuje, jak w łatwy i szybki sposób przygotować to wyjątkowe danie w swojej kuchni.

29.06.2023 • 12:00
0
seler alergia na seler

Warto wiedzieć z Ann: Seler – może wywołać silną reakcję alergiczną

Seler – podstawy składnik warzywnego wywaru – ma wiele właściwości prozdrowotnych. Działa moczopędnie, jest pomocny w walce z zaparciami, obniża ciśnienie krwi, a nawet wzmacnia kości. Niestety seler jest również warzywem silnie alergizującym. Jakie są objawy alergii na seler? Czy warzywo wykazuje reakcje krzyżowe z innymi roślinami? Jak w walce z uczuleniem może pomóc Baza Żywności Ann?

29.06.2023 • 07:00
0