Odżywianie
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dorsz po prowansalsku [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Co jeść na obiad w trakcie odchudzania? Z pewnością warto sięgnąć po niskokaloryczne ryby! W najbliższym Gotowaniu z dietetyczką w Ann wspólnie przygotujemy dorsza w stylu prowansalskim. Ta lekka i smakowita potrawa została stworzona specjalnie z myślą o tych, którzy chcą schudnąć, ale nie rezygnując przy tym z pysznego jedzenia.
Dietetyk radzi w Ann: Dieta w zespole metabolicznym. Czym jest zespół X? [ROZMOWA WIDEO]
Redukcja masy ciała powinna jest podstawą w leczeniu zespołu metabolicznego. Modyfikacja stylu życia pacjenta powinna obejmować zmianę nawyków żywieniowych. Na jakie? O tym w cyklu „Dietetyk radzi w Ann” rozmawiamy z Anną Podgórską, dietetyczką.
Ann AI pisze: Dieta dla nastolatka – jak ułożyć?
Dieta młodej osoby ma fundamentalne znaczenie dla jej rozwoju, zdrowia, samopoczucia i osiągnięć szkolnych. Dlatego warto zaznajomić się z zasadami zdrowego żywienia oraz wprowadzać do diety dziecka produkty najlepszej jakości. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia informacje na temat układania diety dla nastolatka oraz wyboru odpowiednich produktów. Dlaczego należy unikać tego, co jest niezdrowe? Dowiedz się jakie konsekwencje może mieć niewłaściwe odżywianie.
Warto wiedzieć z Ann: Szparagi na odchudzanie i obniżenie cholesterolu
Sezon na szparagi rozpoczyna się w maju i kończy już w czerwcu. Dlaczego warto w tym czasie skusić się na warzywa? Szparagi regulują wartość ciśnienia tętniczego, działają przeciwzapalnie, a nawet poprawiają pamięć. Dlaczego jeszcze warto jeść szparagi? Jak przechowywać warzywa? Czy każdy może je spożywać? Przeczytaj w Ann!
Gotowanie Ann: Pinchitos – domowe szaszłyki drobiowe w marynacie [WIDEO]
Pinchos morunos czyli szaszłyki, to danie popularne w całej Hiszpanii, których sekret stanowi marynata z przypraw i ziół tzw. adobo. Jak przyrządzić danie krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego przygotowania potrawy.
Ann AI pisze: Jak uniknąć pułapek diety wysokobiałkowej?
Dieta wysokobiałkowa stała się popularna ze względu na jej skuteczność w szybkim odchudzaniu, jednak nie każda wysokobiałkowa dieta jest zdrowa i odpowiednia dla każdego. Warto zwrócić uwagę na kilka aspektów, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie podczas stosowania tego rodzaju diety. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję podpowiada jak uniknąć pułapek diety wysokobiałkowej.
Użytkownicy wybrali, Ann AI sprawdza: Czy picie wody z cytryną pozytywnie wpływa na organizm?
Woda z cytryną to napój cudowny, czy tylko kolejny mit zdrowotny? Napój ten zdobył ogromną popularność, głównie ze względu na swoje domniemane pozytywne właściwości zdrowotne oraz wsparcie w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję sprawdza rzeczywiste korzyści płynące z picia wody z cytryną oraz przeciwwskazania, które mogą się z tym wiązać.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Deser z tapioki [WIDEO]
Bezglutenowy deser z tapioki to fenomenalny deser, który urozmaici każdy jadłospis. Małe kuleczki ugotowane w mleku mają puddingową konsystencję i mogą być bazą dla rozmaitych drugich śniadań i deserów. Dziś ugotujemy wspólnie podstawową wersję puddingu z tapioki z dużą ilością owoców i kokosową nutą.
Warto wiedzieć z Ann: Alergia na soję – jak radzić w świecie pełnym produktów sojowych?
Dowiedz się, jak potwierdzić, że dotyczy cię alergia na soję. Podpowiadamy, o co zadbać, aby ograniczyć ekspozycję na alergeny i jak może pomóc Baza Żywności Ann.
Ann AI pisze: Zdrowe przekąski na każdą okazję. 10 smacznych i łatwych w przygotowaniu pomysłów!
Czy można cieszyć się smacznymi przekąskami, nie rezygnując przy tym z dbania o zdrowie i linię? To możliwe! Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję pokazuje, że zdrowe przekąski mogą być równie pyszne, jak tradycyjne słodycze. A przy tym dostarczyć organizmowi mnóstwo składników odżywczych. Odkryj 10 smacznych i łatwych w przygotowaniu pomysłów na zdrowe przekąski na każdą okazję!
Gotowanie Ann: Pinchitos – domowe szaszłyki drobiowe w marynacie [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Pincho czy też zdrobniale pinchitos to wieloznaczne hiszpańskie słowo oznaczające m.in. szpatułki na które nadziewa się mięso do grillowania. Pinichitos Morunos jest więc rodzajem szaszłyków. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i przygotować razem z Ann pyszne szaszłyczki drobiowe! Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do ich przyrządzenia.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta bezglutenowa – Deser z tapioki [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Bezglutenowy, szybki, zdrowy i pyszny deser – przygotujmy go wspólnie! Przedstawiamy przepis na pożywny deser z tapioki z dużą ilością owoców. Do jego przygotowania potrzebujesz zaledwie kilku składników. Sprawdź już teraz listę zakupów i przygotuj go razem z naszą dietetyczką, która pokaże krok po kroku, jak przyrządzić pudding z kuleczek tapioki.