Odżywianie
Gotowanie Ann: Wielowarstwowy deser z Kraju Basków Goxua [WIDEO]
Goxua w języku baskijskim oznacza „ słodki, bogaty ”. Deser musimy jeść „od dołu do góry”, biorąc po trochu z każdej warstwy, aby móc docenić odmienne smaki i różne konsystencje. O tym, jak przygotować Wielowarstwowy deser Goxua, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.
Poradnik Ann: Dziecięca dieta w trakcie i po grypie żołądkowej
Grypa żołądkowa, czyli biegunka infekcyjna, to częsta przypadłość wśród dzieci. Jak należy karmić dziecko w trakcie i po biegunce?
Warto wiedzieć z Ann: Dynia – jakie właściwości posiada królowa jesienni?
Dynia jest warzywem bogatym w witaminy i minerały, a także białko i błonnik pokarmowy. Jakie jeszcze korzyści płynną z dyni? Kto powinien włączyć ją do swojej diety?
Edukacja Ann: Produkty które nasycą Cię na dłużej. Sprawdź czym jest indeks sytości?
Które zdrowe produkty są najbardziej sycące? Od czego to zależy? O tym rozmawialiśmy z mgr Małgorzatą Gajewczyk, dietetyczką z Akademii Zdrowego Żywienia.
Gotowanie Ann: Duszona ciecierzyca ze szpinakiem Garbanzos con espinaces [WIDEO]
Garbanzos con espinaces to andaluzyjska potrawa o arabskim rodowodzie. O tym, jak przygotować Garbanzos con espinaces, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.
Poradnik Ann: Gluten – kiedy szkodzi? Sprawdź, jak wpływa na Twoje zdrowie
Gluten jest szkodliwy nie tylko dla osób chorych na celiakię. Dowiedz się, kiedy jeszcze trzeba go wykluczyć z diety!
Warto wiedzieć z Ann: Bataty mogą pomóc w leczeniu chorób?
Bataty, czyli słodkie ziemniaki, ostatnio zyskały w Polsce sporą popularność. Jest to jedno z najbardziej wartościowych i odżywczych warzyw. Jakie właściwości zdrowotne posiadają bataty? Czy warto je włączyć do naszej diety?
Edukacja Ann: Rośliny strączkowe – dlaczego warto je jeść?
Znane są przede wszystkim z dużej zawartości białka, ale to nie jedyna ich zaleta. Jakie korzyści niesie spożywanie strączków, i czy każdy może je jeść? Które nasiona mają najmniej kalorii? Czy nasiona roślin strączkowych powodują wzdęcia? Przeczytaj w Ann!
Warto wiedzieć z Ann: Dieta przy aparacie ortodontycznym
Jak wygląda dieta przy aparacie ortodontycznym? Co można jeść, zarówno w pierwszych dniach, jak i później? A czego należy unikać?
Gotowanie Ann: Chrupiące ziemniaczki Patatas Bravas [WIDEO]
O tym, jak przygotować ziemniaczki Patatas Bravas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”. Zapraszamy do wspólnego gotowania.
Edukacja Ann: Cukrzyca u niektórych pacjentów może prowadzić do amputacji
Cukrzyca to choroba przewlekła i nieuleczalna. Jakie są przyczyny i rodzaje choroby? Jak się objawia oraz jakie może mieć konsekwencje?
Dietetyk radzi w Ann: Dieta pacjentów z insulinoopornością [ROZMOWA WIDEO]
Jeść regularnie, nie podjadać, stosować elementy diety DASH i śródziemnomorskiej – to kluczowe zasady o których powinni pamiętać pacjenci z insulinoopornością.