Odżywianie
Poradnik Ann: Potas i jego znaczenie w organizmie. Jak regulować jego poziom?
Potas to jeden z najważniejszych elektrolitów w ludzkim organizmie. Prawidłowe stężenie potasu jest niezbędne dla funkcjonowania wszystkich narządów. Jakie jest jego prawidłowe stężenie i co wpływa na jego poziom?
Ann AI pisze: Sekrety pięknej skóry – naturalne produkty, które pomogą o nią zadbać
Piękna, zdrowa skóra to symbol młodości, zdrowia i atrakcyjności, dlatego warto zainwestować w jej pielęgnację. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję prezentuje praktyczne porady dotyczące sposobów dbania o skórę w zależności od wieku oraz jakie naturalne produkty warto wykorzystać w codziennej pielęgnacji i jak je właściwie stosować. Zadbaj o zdrowie skóry już dziś!
Gotowanie Ann: Sopa de espárragos – zupa szparagowa [WIDEO]
Sopa de espárragos, czyli zupa szparagowa, jest dość prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Jak przyrządzić ją krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Kukurydziana zupa z popcornem [WIDEO]
Kukurydziana zupa krem z popcornem to świetne urozmaicenie rodzinnych posiłków. Jej kolor jest intensywny, a chrupiący dodatek pozytywnie wpływa na konsystencję. Do jej przygotowania potrzeba zaledwie kilku składników, z czego najważniejszym jest oczywiście kukurydza. Zobacz, jak przygotować pyszną, kremową zupę krok po kroku.
Warto wiedzieć z Ann: Kwas fosforowy może być groźny! Kto powinien go unikać?
Dowiedz się, jakie negatywne skutki ma nadmiar kwasu fosforowego i jak z pomocą Bazy Żywności w Ann uniknąć tego składnika!
Ann AI pisze: Dieta z niskim IG – co to jest i czy każdy może ją stosować?
Diety oparte na indeksie glikemicznym zyskują coraz większą popularność. Czy dieta z niskim IG jest jednak odpowiednia dla każdego? Czy rzeczywiście przynosi korzyści zdrowotne, czy może jest tylko chwilowym trendem w świecie dietetyki? Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przybliża tematykę diety z niskim IG. Sprawdzamy jej zalety i wskazówki dotyczące stosowania oraz dla kogo jest ona odpowiednia. Zapraszamy do lektury!
Gotowanie Ann: Sopa de espárragos – zupa szparagowa [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
W najbliższą sobotę podczas Gotowania z Ann przyrządzimy Sopa de espárragos, czyli hiszpańską zupę szparagową. Już dziś sprawdź, czego potrzebujesz do jej przyrządzenia.
Warto wiedzieć z Ann: Sezon na nowalijki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść świeże warzywa?
Rzodkiewka, sałata, szczypiorek, pietruszka to jedne z wielu…
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu – Kukurydziana zupa z popcornem [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Przygotowując zupę dla całej rodziny, warto pomyśleć o uatrakcyjnieniu jej w ten sposób, aby zachęcić do jej zjedzenia także dzieci. Ciekawy kolor lub chrupiące dodatki mogą zmienić nudną zupę w ciekawy posiłek. W najbliższym odcinku Gotowania z dietetyczką w Ann przedstawimy przepis na zupełnie nietypową zupę z dodatkiem popcornu. Już teraz sprawdź, czego potrzebujesz do jej przygotowania!
Ann AI pisze: Celiakia może być groźna – jak rozpoznać i leczyć?
Czy po zjedzeniu bułki czy kawałka ciasta odczuwasz dyskomfort żołądkowy, ból brzucha, zmęczenie czy bóle stawów? Może to być oznaka celiakii. Wbrew powszechnym przekonaniom, celiakia nie dotyczy jedynie dzieci i nie zawsze objawia się klasycznymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję odkrywa tajemnice celiakii, jej objawy, sposób diagnozowania oraz metody leczenia.
Gotowanie Ann: Piquillos rellenos de queso – nadziewane papryczki [WIDEO]
Piquillos rellenos de queso, czyli papryczki nadziewane serem, są proste w przygotowaniu i bardzo smaczne. Jak przyrządzić je krok po kroku? To nie jest trudne! Wszystkie tajniki wyjawi nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.
Warto wiedzieć z Ann: Radykalna decyzja czy zdrowy wybór? Rezygnacja z mięsa i jej wpływ na zdrowie
Czy rezygnacja z mięsa jest korzystna dla zdrowia? Jakie skutki może mieć taka decyzja dla organizmu? Opowiada dietetyk.