Odżywianie

01:14 Adrian Stojewski, ajo blanco

Gotowanie Ann: przepis na andaluzyjski chłodnik [WIDEO]

Ajo blanco – to jeden z najbardziej znanych chłodników w Andaluzji. Opowie o tym nasz ekspert, Adrian Stojewski.

13.08.2022 • 12:00
0
odżywianie w trakcie chemioterapii

Odżywianie w trakcie chemioterapii – co jeść, a czego unikać? [PORADNIK ANN]

Odżywianie w trakcie chemioterapii to ważna składowa procesu leczenia. Co jeść, a czego lepiej unikać? Dowiedz się z Ann!

12.08.2022 • 07:00
0
dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna. Na czym polega? 

Chociaż przynosi wiele korzyści zdrowotnych, budzi w Polsce kontrowersje. Na czym polega dieta ketogeniczna? Skąd bierze się jej zła sława?

06.08.2022 • 16:00
0
00:47 Adrian Stojewski

Gotowanie Ann: przekąski prosto z Galicji i kraju Basków [WIDEO]

Pintxo to baskijski odpowiednik popularnych w całej Hiszpanii tapasów. Opowie o tym nasz ekspert, Adrian Stojewski.

06.08.2022 • 12:00
0
owoce i warzywa w diecie dziecka

Owoce i warzywa w diecie dziecka

Owoce i warzywa są istotnym składnikiem diety dziecka. Dlaczego są tak korzystne i jak często powinniśmy je podawać dziecku w ciągu dnia?

04.08.2022 • 16:00
0
jak dieta wpływa na psychikę?

Co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym?

Badania naukowców potwierdzają, że zdrowie psychiczne zależy w dużej mierze od wyborów żywieniowych, a dieta odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu i leczeniu chorób psychicznych. Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem psychicznym?

31.07.2022 • 16:00
0
02:30 Adrian Stojewski, tapas

Gotowanie Ann: Tapas. Przepis na hiszpańskie przekąski [WIDEO]

W ramach kolejnego odcinka „Gotowanie Ann” serwujemy przepis na tapas, czyli hiszpańskie przekąski ze słonecznej Andaluzji.

30.07.2022 • 12:00
0
dieta w połogu, co jeść po porodzie

Dieta w połogu. Co jeść po porodzie? 

Ciąża i poród to ogromne obciążenie dla organizmu kobiety. Jak powinna wyglądać dieta w połogu? Co jeść po porodzie? 

27.07.2022 • 16:00
0
liczenie kalorii

Liczenie kalorii: skuteczny sposób na odchudzanie?

Istnieje bardzo dużo różnych rodzajów diet. Jedną z nich jest liczenie kalorii. Na czym dokładnie ono polega?

24.07.2022 • 16:00
0
pisto manchego

Gotowanie Ann: Pisto manchego. Przepis na zdrowe danie główne [WIDEO] 

Tym razem w ramach Gotowania Ann przeniesiemy się do regionu La Mancha w Hiszpanii. Pisto manchego – danie przygotowane jest z samych warzyw.

23.07.2022 • 12:00
0
dieta hiszpańska

Dieta hiszpańska. Zasady. Wady i zalety

Dieta hiszpańska spośród diet niskokalorycznych wyróżnia się sporą różnorodnością. Jest źródłem wielu składników odżywczych, witamin i mikroelementów i przede wszystkim jest smaczna. Sprawdź, na czym polega i jak ją prawidłowo stosować?

17.07.2022 • 16:00
0
sałatka, sałatka hiszpańska

Gotowanie Ann: Ensalada Malagueña. Przepis na zdrową hiszpańską sałatkę [WIDEO] 

Tym razem w ramach Gotowania Ann przeniesiemy się do Malagi w Hiszpanii. Lekka, orzeźwiająca sałatka to doskonałe rozwiązanie na upalne dni.

16.07.2022 • 12:00
0