Odżywianie

Dziecko wybiera między owocem a chipsami Edukacja Ann

Dieta dziecka – jak pomóc dziecku zdrowo schudnąć?

Otyłość wśród dzieci to coraz poważniejszy problem obecnych czasów. Jak zadbać o prawidłową wagę dziecka? Ważne jest, aby podejść do tego z dbałością o jego zdrowie fizyczne i psychiczne. Jak ma wyglądać zdrowa dieta dziecka? Jakie istnieją zasady prawidłowego odchudzania? Praktycznych wskazówek udziela mgr Dorota Hucał z poradni dietetycznej Dietetyk Dorota Lublin oraz Jacqueline Rowiecka, dietetyk kliniczny Dziecięcej Akademii Dietetycznej.

17.10.2023 • 16:00
0
Owoce i warzywa dobrze sprawdzą się dla osób mających stan przedcukrzycowy Dietetyk radzi w Ann

Stan przedcukrzycowy. Dieta, która pomoże zatrzymać chorobę [ROZMOWA WIDEO] 

Stan przedcukrzycowy może dotyczyć nawet 5 mln Polaków. Nie wolno go lekceważyć, ponieważ prowadzi do rozwinięcia się cukrzycy. Jednak istnieje sposób na to, żeby się go pozbyć. W jaki sposób? O tym dowiecie się z rozmowy z dietetyczką Anną Juranek.

17.10.2023 • 12:00
0
Warto wiedzieć z Ann

Najzdrowsze owoce świata. Sprawdź, które są dostępne w Polsce

Borówka, czarna porzeczka, czy rokitnik. Wykazują właściwości antynowotworowe. Które z nich warto spożywać regularnie? Poznaj pięć najzdrowszych owoców świata.

15.10.2023 • 16:00
0
Na zdjęciu pasta ze smażonej dyni z papryczką chili z hiszpańskich sadów z dodatkiem chleba. Gotowanie Ann

Pasta ze smażonej dyni z papryczką chilli [WIDEO]

Carruecano – jeśli po raz pierwszy słyszysz lub czytasz to słowo, może ci się ono wydawać równie dziwne, jak jego brzmienie. Z racji tego, że mamy jesień, dynia jest główną bohaterką dzisiejszego odcinka. Właśnie dynię wykorzystamy do pasty, która nazywa się carruecano Zobacz cały przepis i sprawdź sam, jak smakuje pasta ze smażonej dyni!

14.10.2023 • 12:00
0
Dziecko z objawami alergii pokarmowej trzyma marchewkę w rękach Baza Żywności Ann

Alergia pokarmowa coraz częściej objawia się u małych dzieci [AUDIO]

Alergie pokarmowe stają się coraz bardziej powszechne u małych dzieci. Wśród najczęstszych alergenów znajdują się mleko krowie, jaja, orzeszki ziemne, a także orzechy, ryby i mięczaki. W jaki sposób objawia się alergia pokarmowa u dzieci? Jak w walce z uczuleniem może pomóc Baza Żywności Ann?

13.10.2023 • 07:00
0
Ciasto marchewkowe, fit ciasto, zdrowe ciasto Gotowanie z dietetyczką w Ann

Fit ciasto marchewkowe [WIDEO]

Pyszne ciasto oznacza rezygnację ze zdrowej diety? Wcale nie musi tak być. Dziś pokażemy Ci, że można delektować się smakiem tego ulubionego deseru bez wyrzutów sumienia. Przedstawimy przepis na fit ciasto marchewkowe, który jest nie tylko pyszny, ale także pełen wartości odżywczych. Odkryj prosty przepis i przekonaj się, że pyszne wypieki mogą być elementem zdrowej diety.

11.10.2023 • 07:00
0
Poradnik Ann

Płatki owsiane, orkiszowe czy żytnie – które wybrać?

Co łączy płatki owsiane, żytnie i orkiszowe? Wszystkie obniżają poziom cholesterolu, dodają energii i dostarczają cennego błonnika pokarmowego oraz wiele innych składników odżywczych. Czym jednak się różnią? Które płatki mają najmniej kalorii, a której najwięcej?

09.10.2023 • 16:00
0
Młody i przystojny mężczyzna trenuje na siłowni. Edukacja Ann

Bigoreksja, czyli odwrócona anoreksja. Jak objawia się zaburzenie?

Granica pomiędzy dbaniem o swoją sylwetkę a obsesją na punkcie umięśnionego, wyrzeźbionego ciała jest bardzo cienka. Jakie są przyczyny bigoreksji? Czy może być ona niebezpieczna? Co ma wspólnego bigoreksja z anoreksją? O tym rozmawiamy z psychodietetykiem mgr inż. Anną Romanów.

08.10.2023 • 16:00
0
Pieczone jabłka z cynamonem Gotowanie Ann

Jesienne pieczone jabłka z cynamonem i miodem [WIDEO]

Jesienią w każdym sadzie lub na ścieżce można znaleźć jabłka, które spadły z drzew – a właśnie te, których nikt nie chce, idealnie nadają się do przygotowania deserów. Wystarczy odrobina słodyczy, cynamonu i pieczenie, aby wypełnić kuchnię niesamowitym aromatem jesieni. Poznaj przepis, aby przygotować jesienne pieczone jabłka z cynamonem i miodem.

07.10.2023 • 12:00
0
Chleb żytni i żyto Baza Żywności Ann

Alergia na żyto. Jak ją rozpoznać?

Bóle brzucha, biegunka, pokrzywka i ataki astmy – to tylko kilka z wielu objawów jakie może powodować alergia na żyto. Zboża należą do grupy produktów, które są silnie alergizujące, ponieważ zabierają gluten. Jak rozpoznać alergię na żyto? Z pomocą przychodzi Baza Żywności Ann! Dowiedz się, jak z niej skorzystać i ustrzec się przed uczuleniem na żyto.

06.10.2023 • 07:00
0
Pieczone gruszki z gorgonzolą, przepis z gruszką, przepis z gorgonzolą Gotowanie z dietetyczką w Ann

Pieczone gruszki z gorgonzolą [WIDEO]

W Ann prezentujemy przepis na unikatową odsłonę gruszek w towarzystwie gorgonzoli, miodu i orzechów. Obejrzyj cały odcinek i zobacz, jak przygotować znakomitą, jesienną przekąskę.

04.10.2023 • 07:00
0
Rozsypane ziarna lnu na drewnianej desce. Warto wiedzieć z Ann

Siemię lniane na problemy z żołądkiem i zdrową cerę [AUDIO]

Usprawnienie pracy jelit, obniżenie poziomu cholesterolu, ochrona przed nowotworami – to jedne z wielu korzyści, jakie może dać nam spożywanie siemienia lnianego. Jakie jeszcze właściwości ma len? Kiedy pić siemię lniane – rano czy wieczorem? Jak przygotować siemię lniane do wypicia? Przeczytaj w Ann!

01.10.2023 • 16:00
0