odz_news

Anoreksja: nigdy się z niej nie wychodzi [ROZMOWA]

Anoreksja jest chorobą, która dotyczy nie tylko ciała, ale także zdrowia psychicznego. O jej istocie, objawach i skutkach przeczytacie w artykule.

Dieta wegetariańska – sposób na dobre i długie życie

Dieta wegetariańska staje się coraz bardziej powszechniejszy w naszym społeczeństwie. Wegetarianizm może być wybawieniem na niektóre problemy zdrowotne i cywilizacyjne, a także sposobem na dobre i długie życie.

Dieta biegacza: Co jeść żeby lepiej biegać?

Dieta biegacza pozwala poprawić efektywność treningów oraz osiągać lepsze rezultaty. Dowiedz się jak prawidłowo zadbać o swoje żywienie!

Catering dietetyczny – hit czy kit? „Dużą rolę w kreowaniu mody żywieniowej odgrywają media”

Catering dietetyczny od wielu lat cieszy się bardzo dużą popularnością. Czy warto przejść na dietę pudełkową?

Jędrne warzywa, kurczak, jagody. Oto zdrowy talerz diabetyka

Odżywianie przy cukrzycy jest istotnym elementem kontroli choroby. I warto pamiętać, że talerz diabetyka może być bardzo zróżnicowany.

Żywienie w ciąży. Rekin, tuńczyk i coca-cola niewskazane [WYWIAD]

Żywienie w ciąży to temat rzeka. Jak znaleźć równowagę między mitami a zdrowym rozsądkiem? Co jest mitem, a co faktem o żywieniu w ciąży?

Zielona herbata, to cudowny napój na odchudzanie? Sprawdź, jak ją zaparzyć

Zielona herbata jest dziś jednym z najstarszych i najpopularniejszych napojów, który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Co jeszcze warto o niej wiedzieć?

Higiena snu, zdrowe odżywianie oraz witaminy. Oto nasza recepta

Coraz ważniejsze stają się kwestie dbałości o zdrowe odżywianie i dobre samopoczucie. Dlaczego zażywamy suplementy diety? Oto wyniki badań.

Cukrzyca w Polsce się rozwija, bo za dużo jemy i za mało się ruszamy [BADANIA NAUKOWE]

Cukrzyca to epidemia XXI w. Liczba zachorowań na cukrzycę rośnie lawinowo na całym świecie. Dzieje się tak również w Polsce.

Zdrowe jedzenie a budowanie odporności organizmu [LISTA]

Jak wybrać zdrowe jedzenie dla całej rodziny? Sprawdź, co może znaleźć się w codziennym i niedzielnym menu, aby zapewnić odporność organizmu.

Śmieciowe jedzenie. Oto racjonalne powody by go unikać

Z badań wynika, że z biegiem czasu śmieciowe jedzenie, czyli bary i restauracje z fast-foodem serwują coraz większe porcje. Dlaczego?

Zdrowy styl życia i pięć rad na długowieczność

Zdrowy styl życia to przede wszystkim zrezygnowanie z używek, dbanie o prawidłową masę ciała oraz aktywność fizyczna. Sprawdź, co jeszcze.