odz_news

Uważaj na napoje energetyzujące

Napoje energetyzujące mają większy wpływ na ciśnienie krwi niż inne napoje zawierające kofeinę, a u osób z nadciśnieniem mogą wywoływać problemy zdrowotne.

Pełnowartościowa dieta seniora? To możliwe!

Dieta to fundament zdrowego stylu życia. Pamiętajmy, że seniorzy mają specjalne potrzeby żywieniowe. Wynikają one z wielu czynników.

Jakie preparaty stosować na zajady? „Kluczowa jest świadoma dieta”

Zajady to niezwykle uciążliwy problem, który dotyczy najczęściej kobiet w ciąży i małe dzieci. Jak z nimi walczyć i jakie leki stosować

Dlaczego niedożywienie u seniora jest groźne?

Coraz częściej niedożywienie dotyka osoby starsze. Z wiekiem zapotrzebowanie na kalorie maleje. Senior potrzebuje nawet 40 proc. mniej energii do prawidłowego funkcjonowania niż 20-latek. Jednak zawsze należy dbać o jakość posiłków. W tym przypadku jakość odgrywa bardzo ważną rolę. Jak o to zadbać? 

Alergeny atakują coraz więcej Polaków. Co może nas uczulać? Sprawdź z Ann

Alergeny są substancjami, które wywołują w organizmie reakcję alergiczną, to znaczy reakcji nadwrażliwości na dany czynnik.

Reklamy śmieciowego jedzenia niebezpieczne dla dzieci?

Dzieci nie odróżniają reklam od zwykłych programów, a ich przekaz biorą na serio. Właśnie dlatego reklamy niezdrowego jedzenia są szczególnie szkodliwe dla nich. O wpływie telewizyjnych przekazów czytaj w Ann.

Podróże kulinarne – sposób na lepsze poznanie siebie i innych

Podróże kulinarne to obecnie jeden z dominujących trendów. Są one sposobem na lepsze poznanie siebie i innych – opowiada dr Magdalena Tomaszewska-Bolałek, kierownik Food Studies.

Dieta od celebrytów? Jeśli zależy ci na zdrowiu, to lepiej z niej nie korzystaj!

Dieta od celebrytów zazwyczaj nie przyniesie nic dobrego dla zdrowia. Nie wierzcie zawsze w to co przeczytacie w social mediach swoich idoli.

Dieta wegańska dla dzieci to nie najlepszy pomysł?

Wprowadzenie diety wegańskiej u dzieci wiąże się z szeregiem niebezpiecznych sytuacji. Zobacz jak im zaradzić.

Cukrzyca chorobą dziedziczną? To mit!

Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz więcej Polaków. Czy możemy ją dziedziczyć?

Aronia to jeden z niedocenianych polskich owoców. Poznaj jej właściwości

Cudze chwalicie, swego nie znacie! Aronia bije na głowę nie tylko inne owoce oraz warzywa, lecz także zieloną herbatę, imbir czy czerwone wino.

Dieta ma duży wpływ na wyniki w pracy. Nie zapominaj o tym

Pracodawcy coraz większą uwagę zwracają na to, co jedzą ich pracownicy. Nie od dziś bowiem wiadomo, że dieta ma duży wpływ na osiągane przez nas wyniki.