odz_news
Odżywianie praną – ajurweda [JOGA ANN]
Ajurweda to praktykowany do dzisiaj system medyczny. Na czym polega leczenie oraz co to odżywianie praną opowiada trenerka jogi w aplikacji Ann Asystent Zdrowia.
Zdrowe Gotowanie Ann: Rusza nowy program kulinarny!
Kucharz Adrian Stojewski w każdą niedzielę będzie przenosił nas w najróżniejsze kulinarne zakątki świata. Zapraszamy na spotkanie LIVE!
Węglowodany. Nie zgadniesz, które są zdrowe! [Quiz Ann]
Węglowodany są powszechnie znane jako cukry. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!
Nadwaga i otyłość. Jak z nią walczyć?
Jeszcze do niedawna wydawało się, że nadwaga i otyłość to problem dotyczący społeczeństwa nastawionego na konsumpcję.
Zdrowe odżywianie Ann – Dieta na przytycie, czyli jak i co jeść z głową
Dieta na przytycie powinna być nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim bezpieczna. Poznaj jej zasady z Ann!
Pierwiastki i minerały. Na pewno nie wiesz o nich wszystkiego! [QUIZ ANN]
Pierwiastki i minerały odgrywają ogromną rolę. Za co odpowiadają? Do czego prowadzą ich niedobory? Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!
Dieta na płaski brzuch [FITNESS ANN]
Zbliżają się wakacje. Słońce, plaża, gorący piasek i półnagie, opalone ciała. Jak powinna wyglądać dieta na płaski brzuch?
Body Mass Index (BMI). O czym mówi?
Jak właściwie obliczyć BMI? Dlaczego wysoka masa ciała u sportowców nie jest równoznaczna z nadwagą? Jakie są inne wskaźniki?
Brak snu przyczyną otyłości? Najnowsze badania
Otyłość brzuszna to problem nie tylko estetyczny. Badania wykazują, że brak snu wpływa na rozwój otyłości trzewnej.
Witaminy niezbędne do życia. Tego na pewno o nich nie wiesz [Quiz Ann]
Witaminy kojarzą nam się ze zdrowiem. Jednak odgrywają większą rolę niż sądzimy. Dzięki nim prawidłowo funkcjonujemy. Dlaczego są tak ważne?
Herbata na zdrowie. Którą wybrać?
Działa pobudzająco dzięki zawartości teiny. W zależności od rodzaju wykazuje różne właściwości. Herbata na zdrowie? Dlaczego nie?
Cud miód. Ile prawdy jest w przysłowiu?
Cud miód to skarbnica witamin i minerałów. Nie bez przyczyny nazywany jest polską superżywnością. Jak rozpoznać dobry miód?