Warto wiedzieć z Ann: Prawidłowe oddychanie przeponą – jakie są korzyści?
Oprócz płuc i oskrzeli w procesie oddychania bierze udział przepona – najważniejszy mięsień zaangażowany w proces wymiany gazowej. Jak wygląda prawidłowe oddychanie przeponą i co nam daje? Ann podpowiada.
01:30
Kobieca Strefa Ann: Jak być kobietą i nie zwariować? [WEBINAR]
– Nie chcę nikomu mówić, jak ma żyć. Za to mogę powiedzieć, co mi osobiście pomaga znaleźć równowagę – mówiła w Ann Zdrowie Kamila Kamińska, aktorka, ambasadorka Fundacji „Projekt Kobiety”, współprowadząca podcast „Mindtrip”.
Rehabilitacja po COVID w Polsce. Kiedy i dlaczego warto z niej skorzystać?
Rehabilitacja po COVID w Polsce jest dostępna dla wielu ozdrowieńców. Jakie warunki trzeba spełnić, aby dołączyć do programu?