odchudzanie
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Fit ciasto marchewkowe [WIDEO]
Pyszne ciasto oznacza rezygnację ze zdrowej diety? Wcale nie musi tak być. Dziś pokażemy Ci, że można delektować się smakiem tego ulubionego deseru bez wyrzutów sumienia. Przedstawimy przepis na fit ciasto marchewkowe, który jest nie tylko pyszny, ale także pełen wartości odżywczych. Odkryj prosty przepis i przekonaj się, że pyszne wypieki mogą być elementem zdrowej diety.
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Gofry z komosy ryżowej [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Gofry z komosy ryżowej to doskonała propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie lub przekąskę. Ta potrawa jest nie tylko smaczna, ale także bogata w substancje odżywcze. Komosa ryżowa, znana także jako quinoa, dostarcza cennego białka i błonnika, co sprawia, że gofry są zarówno sycące, jak i zdrowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przygotować te pyszne gofry, nie zapomnij śledzić naszego przepisu już w czwartek o 12:00!
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Makaron z zielonym pesto [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Pełnoziarnisty makaron z zielonym pesto do idealny pomysł na zdrowy obiad lub kolację. Domowa pasta z rukoli, natki pietruszki, oliwy i słonecznika jest mniej kaloryczna niż sklepowe wersje pesto. Dodatkowo jest bogata w witaminy i składniki mineralne. Przy tym nadal pozostaje pyszna i sycąca!
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Zupa dyniowa z masłem orzechowym [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Zupa dyniowa to nie tylko rozgrzewający, jesienny przysmak, ale także prawdziwa uczta dla podniebienia. Jej kremowa konsystencja i delikatny, słodkawy smak sprawiają, że jest idealnym wyborem na chłodniejsze dni. Sprawdź, jak przygotować ją w wersji z masłem orzechowym.
Gotowanie z dietetyczką w Ann
Deser Banoffee z daktylowym karmelem [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Szybki, zdrowy i prosty w przygotowaniu deser z kilku składników – to właśnie Banoffee. Połączenie kwaśnego jogurtu ze słodkimi bananami, słonym karmelem i chrupiącymi waflami z pewnością rozpieści kubki smakowe. Koniecznie obejrzyjcie najnowszy odcinek Gotowania z dietetyczką w Ann, żeby dowiedzieć się, jak przygotować ten fit deser. Wideo z przygotowania Banoffee już w czwartek o 12:00!
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Zdrowie na rodzinnym talerzu: Brownie z fasoli [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Czy można sobie wyobrazić, że zdrowe i pyszne brownie można przygotować… z fasoli? Wnajnowszym odcinku Gotowania z dietetyczką z Ann, przygotujemy wspólnie to rewelacyjne ciasto. Przygotujcie się na kulinarne zaskoczenie, bo fasola to gwiazda dania, które rozpieści wasze podniebienia i zadba o waszą sylwetkę!
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta w otyłości – Chłodnik szpinakowo-ogórkowy [WIDEO]
Jak przygotować chłodnik? To nic trudnego! Wystarczy kefir, maślanka lub jogurt oraz warzywa. Dziś prezentujemy przepis na orzeźwiający chłodnik szpinakowo-ogórkowy. Koniecznie spróbujcie!
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta w otyłości – Chłodnik szpinakowo-ogórkowy [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Co jeść podczas odchudzania? Zdecydowanie warto w tygodniowym menu uwzględnić zupy! Odpowiednio przygotowane dostarczają niewiele kilokalorii, a przy tym są bogate w witaminy. W najbliższym odcinku zaprezentujemy przepis na wyjątkową, letnią, orzeźwiającą zupę. Będzie to chłodnik szpinakowo-ogórkowy.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dorsz po prowansalsku [ZAPOWIEDŹ WIDEO]
Co jeść na obiad w trakcie odchudzania? Z pewnością warto sięgnąć po niskokaloryczne ryby! W najbliższym Gotowaniu z dietetyczką w Ann wspólnie przygotujemy dorsza w stylu prowansalskim. Ta lekka i smakowita potrawa została stworzona specjalnie z myślą o tych, którzy chcą schudnąć, ale nie rezygnując przy tym z pysznego jedzenia.
Gotowanie z dietetyczką w Ann: Dieta w otyłości – Fit deser sernikowy [WIDEO]
Czy na diecie można jeść słodycze? Tak! Jednak należy pamiętać o tym, że większość gotowych słodkości zawiera dużo kilokalorii, co może negatywnie wpłynąć na tempo odchudzania. Sprawdź, jak przygotować prosty, pyszny i fit deser sernikowy z owocami.
Warto wiedzieć z Ann: Jak skutecznie zrzucić boczki i osiągnąć piękną sylwetkę?
Jak zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha i cieszyć się piękną, płaską sylwetką? Jakich błędów należy unikać?
Warto wiedzieć z Ann: Odchudzanie bez szkody dla zdrowia – jak uniknąć najczęstszych błędów
Szukasz sposobu na skuteczne odchudzanie? Zapomnij o diecie głodówki czy eliminacyjnej – zagrażają one niedoborom składników odżywczych!