Nadciśnienie tętnicze
Poradnik Ann
Poznaj sześć sposobów na obniżenie ciśnienia tętniczego!
Wysokie ciśnienie tętnicze krwi uszkadza serce, naczynia i narządy wewnętrzne. Nadciśnienie tętnicze to najczęstsza choroba układu sercowo-naczyniowego w polskiej populacji. Co możemy zrobić aby obniżyć ciśnienie tętnicze? Poznaj skuteczne i bezpieczne sposoby na obniżenie ciśnienia z Poradnikiem Ann!
Edukacja Ann: Aktywność fizyczna lekiem na nadciśnienie?
Aktywność fizyczna w nadciśnieniu tętniczym – jakie treningi wybrać? Na jakie ćwiczenia należy uważać? Między innymi o tym rozmawiamy z dr n. med. Joanną Dziwurą-Ogonowską, specjalistą chorób wewnętrznych, diabetologii i hipertensjologii z Samodzielnego Publicznego Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Szczecinie.
Poradnik Ann: Dieta w nadciśnieniu tętniczym – praktyczne wskazówki
Jak obniżyć ciśnienie tętnicze bez leków? Na wczesnym etapie leczenia nadciśnienia jest to możliwe! Podstawą jest wprowadzenie zmian stylu życia, w tym odżywiania. Kluczowe są 3 aspekty diety. Dowiedz się jak obniżyć ciśnienie za pomocą diety.
Poradnik Ann: Badanie Holter – na czym polega i kiedy się je wykonuje? [AUDIO]
Badanie Holter wykorzystuje się przede wszystkim w kardiologii. Wyróżnia się dwa rodzaje badań holterowskich: Holter ciśnieniowy oraz Holter EKG. Na czym polegają? Jak wygląda pomiar i jakie informacje zawiera jego wynik? Z Poradnika Ann dowiesz się wszystkiego na temat tego rodzaju badania.
Poradnik Ann: 6 sposobów na obniżenie ciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze to częsta choroba układu krążenia. Czy ciśnienie tętnicze krwi da się obniżyć bez leków? Poznaj 6 sposobów!
Poradnik Ann: Ciśnienie tętnicze – normy, odchylenia, profilaktyka [AUDIO]
Zarówno podwyższone, jak i zbyt niskie ciśnienie tętnicze krwi, może być szkodliwe. Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi? Skąd biorą się zmiany ciśnienia tętniczego? I które ciśnienie jest bardziej niebezpieczne: wysokie czy niskie?
Nadciśnienie tętnicze a tryb życia [PORADNIK ANN]
Dzięki aplikacji Ann Asystent Zdrowia dowiesz się jaki tryb życia prowadzić, żeby uregulować nadciśnienie tętnicze.
„Zdrowsze są sporty aerobowe”. Jaka aktywność jest wskazana w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia? [ROZMOWA]
– Uprawianie sportu jest bardzo korzystne i zmniejsza ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, ale nie eliminuje go – mówi w rozmowie o nadciśnieniu tętniczym kardiolog dr Andrzej Krzystolik.