menstruacja
Warto wiedzieć z Ann
Majtki menstruacyjne – hit czy kit?
Masz dosyć częstego zmieniania podpasek lub tamponów w trakcie miesiączki? Istnieje na to rozwiązanie! Majtki menstruacyjne to rodzaj bielizny zaprojektowanej specjalnie do noszenia podczas okresu. Są komfortowe, oddychające, trwałe i łatwe w użytkowaniu. Czy każdy może je nosić?
Edukacja Ann: Miesiączka a sport – czy podczas okresu można ćwiczyć? [AUDIO]
Wiele kobiet w trakcie miesiączki rezygnuje z aktywności fizycznej – i to z różnych przyczyn. Ale czy to właściwe rozwiązanie? Jak ćwiczenia mogą wpłynąć na samopoczucie podczas okresu? Jakie korzyści przynosi aktywność fizyczna podczas menstruacji?
Przepis na zdrowie Ann: Przedwczesne dojrzewanie. Alarmujące sygnały [ROZMOWA WIDEO]
Kiedy dojrzewanie jest przedwczesne, a kiedy przebiega prawidłowo? O tym rozmawiamy z lek. Katarzyną Korzeniowską, endokrynologiem dziecięcym i pediatrą.
Edukacja Ann: Fazy cyklu miesiączkowego. Kiedy jest szansa na zajście w ciążę?
Z jakich faz składa się cykl miesiączkowy i czym są dni płodne? Dlaczego po menstruacji kobiety mają lepsze samopoczucie? O tym rozmawiamy z lek. Filipem Nowakowskim, ginekologiem.
Warto wiedzieć z Ann: Trening podczas miesiączki – pomoże czy zaszkodzi?
Trening siłowy podczas okresu – ćwiczyć czy odpuścić? Skąd wiedzieć, kiedy przerwać ćwiczenia? O aktywności fizycznej w trakcie menstruacji szczegółowo opowiedziała nam fizjoterapeutka uroginekologiczna, Magda Kicińska.
Edukacja Ann: Czy miesiączka musi boleć?
O jakich chorobach mogą świadczyć bolesne miesiączki? W jaki sposób leczy się zaburzenie? Między innymi o tym rozmawialiśmy z ginekolożką dr hab. n. med Karoliną Chmaj-Wierzchowską.
Na zdrowie z Ann: Mam endometriozę i co dalej? [WEBINAR]
Endometrioza wciąż kryje w sobie wiele tajemnic, ale przede wszystkim wiąże się z nią ogromne cierpienie. O tym, jak leczyć endometriozę, i gdzie endokobiety mogą znaleźć wsparcie rozmawialiśmy z przedstawicielami Wrocławskiego Centrum Leczenia Endometriozy.
Seks edukacja w Ann: Mam okres, co dalej? Dobierz swój idealny kubeczek menstruacyjny [LIVE]
Mam okres, co dalej? Dobierz swój idealny kubeczek menstruacyjny. Na żywo odpowie już 26 maja o godz. 18:00 w aplikacji Ann Małgorzata Jackowska-Poloch.
Ada Klimaszewska o menstruacji jako temacie tabu i projekcie „Różowa Skrzyneczka” [ROZMOWA]
O uczennicach, które się wstydzą prosić o wsparcie i ubóstwie menstruacyjnym opowiada Ada Klimaszewska pomysłodawczyni projektu “Różowa Skrzyneczka”.
Menstruacja to normalka: Akcja „Różowa skrzyneczka”
Różowa skrzyneczka z darmowymi produktami do higieny w czasie miesiączki coraz częściej pojawia się w łazienkach w całej Polsce.