kofeina
Warto wiedzieć z Ann
Kawa ma właściwości prozdrowotne. Sekretem jest dawka!
Neutralizuje wolne rodniki, zmniejsza wchłanianie glukozy i pobudza regenerację mózgu. To tylko kilka właściwości, które posiada kawa. Ten napój ma mnóstwo właściwości prozdrowotnych dla zdrowia. W jaki sposób pić kawę, żeby przynosiła korzyści dla naszego organizmu? Czy ilość i sposób parzenia ma znaczenie? Na te pytania odpowiada mgr Agnieszka Zamęcka, dietetyk kliniczny i psychodietetyk.
Ann AI pisze: Kawa a zdrowie – czy można ją pić bez ograniczeń?
Kawa to codzienny towarzysz naszych poranków, przerw w pracy czy relaksu wieczorem. Niektórych pociąga jej goryczka, innych orzeźwiający zapach, a jeszcze innych doładowuje energia na cały dzień. Jak to mówią – kawy nigdy za wiele! Ale czy na pewno? Czy kawa to cudowny eliksir długowieczności? A może powinniśmy jej unikać jak ognia? Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję sprawdza czy kawę można pić bez ograniczeń.
Uważaj na napoje energetyzujące
Napoje energetyzujące mają większy wpływ na ciśnienie krwi niż inne napoje zawierające kofeinę, a u osób z nadciśnieniem mogą wywoływać problemy zdrowotne.