Edukacja Ann: Kick – boxing pomaga w odchudzaniu i kształtuje sylwetkę
Kick-boxing to sport walki, polegający na zadawaniu ciosów bokserskich pięściami, a także kopnięciach. Uważa się, że dyscyplina ta wywodzi się z boksu tajskiego, czyli muay thai. Na czym polega kick-boxing i jakie daje korzyści?