joga
Joga Ann: Trening dla skupienia i zwiększenia produktywności [WIDEO WORKOUT]
Trening dla skupienia i zwiększenia produktywności pomoże ponownie uruchomić system całego ciała, ukoić nerwy i poprawić krążenie. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening dla mocnych nóg i balansu [WIDEO WORKOUT]
Dzisiejszy odcinek jest poświęconym ćwiczeniom dla mocnych nóg i balansu. Katarzyna Kamińska zaprasza na praktykę jogi w każdy poniedziałek o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening z paskiem [WIDEO WORKOUT]
Pasek do jogi jest przydatnym narzędziem, które skutecznie wspiera naszą praktykę. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening na rwę kulszową [WIDEO WORKOUT]
Dzisiejszy odcinek jest poświęconym ćwiczeniom na rwę kulszową. Katarzyna Kamińska zaprasza na praktykę jogi w każdy poniedziałek o godz. 12:00!
Joga Ann: Głębokie rozciąganie [WIDEO WORKOUT]
Głębokie rozciąganie uspokoi ciało i umysł w tych niepewnych czasach. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening antystresowy [WIDEO WORKOUT]
Dzisiejszy odcinek jest poświęcony łagodzeniu stresu odkładającego się w naszym ciele. Katarzyna Kamińska zaprasza na praktykę jogi w każdy poniedziałek o godz. 12:00!
Joga Ann: Uniwersalna praktyka na każdy moment [WIDEO WORKOUT]
Dzisiejszy trening to uniwersalna, naturalna i funkcjonalna rutyna jogi. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening na noworoczny start [WIDEO WORKOUT]
Myśl przewodnia dzisiejszego odcinka to poczuj siebie. Katarzyna Kamińska zaprasza na praktykę jogi w każdy poniedziałek o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening na dobry sen [WIDEO WORKOUT]
Podczas dzisiejszych zajęć będziemy ćwiczyć jogę na dobry sen. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!
Joga Ann: Świąteczna joga dla zdrowego brzucha [WIDEO WORKOUT]
Dzisiaj przygotowaliśmy dla Was trening, który odciąży nasz brzuch w trakcie świąt. Zapraszamy! Joga Ann z Katarzyną Kamińską zawsze w poniedziałek o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening na rozładowanie napięcia w plecach [WIDEO WORKOUT]
Podczas dzisiejszego zajęcia z jogi będziemy pracować nad rozładowaniem napięcia w plecach. Zapraszamy na Jogę Ann z Anastazją Lytovką zawsze w środę o godz. 12:00!
Joga Ann: Trening na oddech w przedświątecznym biegu [WIDEO WORKOUT]
Dzisiaj przygotowaliśmy dla Was trening, który pozwoli nam zatrzymać się w przedświątecznym biegu. Zapraszamy! Joga Ann z Katarzyną Kamińską zawsze w poniedziałek o godz. 12:00!