joga na nogi
Joga Ann
Balansowanie nóg [WIDEO WORKOUT]
Dzisiejsza sesja poświęcona jest wzmacnianiu i rozciąganiu nóg. Długotrwałe siedzenie może skrócić i naprężyć mięśnie nóg, co może wpływać negatywnie nie tylko na nogi, ale również na cały kręgosłup. Jeśli czujesz, że twoje nogi są sztywne, ta sesja jest właśnie dla ciebie. Koniecznie zobacz cały trening! Joga Ann z Aliną Pawelą w każdą środę o godz. 12:00!
Joga Ann
Joga dla mocnych nóg [WIDEO WORKOUT]
Dzisiejsza sesja poświęcona jest wzmacnianiu i rozciąganiu nóg. Długotrwałe siedzenie może skrócić i naprężyć mięśnie nóg, co może wpływać negatywnie nie tylko na nogi, ale również na cały kręgosłup. Jeśli czujesz, że twoje nogi są sztywne, ta sesja jest właśnie dla ciebie. Koniecznie zobacz cały trening! Joga Ann z Aliną Pawelą w każdą środę o godz. 12:00!
Joga Ann: Joga dla silnych nóg [WIDEO WORKOUT]
Dzisiejsza sesja to okazja do tego, by zacząć budować większą świadomość swoich stóp, nóg, tego, jak stoimy i jak się poruszamy. Joga Ann z Katarzyną Kamińską zawsze w poniedziałek o godz. 12:00!
Joga Ann: Mocne nogi, zdrowe plecy [WIDEO WORKOUT]
Podczas dzisiejszej praktyki będziemy wzmacniać i wydłużać nogi, jednocześnie budując stabilność i uważność pleców. Zobacz trening! Joga Ann z Katarzyną Kamińską zawsze w poniedziałek o godz. 12:00!