joga dla kobiet w ciąży

Joga Ann

Joga dla kobiet w ciąży [WIDEO WORKOUT]

Ciąża to okres nieustających przemian zarówno w aspekcie fizycznym, psychicznym jak i emocjonalnym. Praktyka jogi podczas tych dziewięciu miesięcy pomaga nie tylko utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Koniecznie zobacz cały trening! Joga Ann z Aliną Pawelą zawsze w środę o godz. 12:00!

04.06.2024 • 16:00
0
00:28 Joga Ann

Joga dla kobiet w ciąży [WIDEO WORKOUT]

Zapraszamy na sesję jogi dla kobiet! Sesje usprawni przepływ krwi w naczyniach i przywróci równowagę systemu neurohormonalnego. Joga dla kobiet w ciąży może poprawić stan emocjonalny kobiety ciężarnej, zmniejszyć stres, a także nauczyć prawidłowego sposobu oddychania. Koniecznie zobacz cały trening z Aliną Pawelą!

19.02.2024 • 12:00
0
00:27 Alina Pawela podczas zajęć jogi dla kobiet w ciąży Joga Ann

Joga dla kobiet w ciąży [WIDEO WORKOUT]

Dlaczego warto praktykować jogę w ciąży? Sesje stabilizują stan emocjonalny kobiety ciężarnej,  zmniejszają stres i uczą prawidłowego sposobu oddychania. Joga poprawia jakość snu, pozwala odzyskać dobre samopoczucie po porodzie, a nawet zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej. Koniecznie zobacz cały trening!

29.11.2023 • 12:00
0
joga ann Alina Pawela

Joga Ann: Sesja dla kobiet w ciąży – otwarcie barków [WIDEO WORKOUT]

Otwieranie obszaru barków i ramion wpływa pozytywnie na ruchomość rąk, szyi i głowy. Często uwalnia od napięciowych bóli karku i głowy. Daje lekkość w górnej części ciała. Koniecznie zobacz cały trening i sam sprawdź, jakie daje efekty! Joga Ann z Aliną Pawelą zawsze w środę o godz. 12:00!

07.06.2023 • 12:00
0
00:26

Joga Ann: Joga dla kobiet w ciąży [WIDEO WORKOUT]

Ciąża to okres nieustających przemian zarówno w aspekcie fizycznym, psychicznym jak i emocjonalnym. Praktyka jogi podczas tych dziewięciu miesięcy pomaga nie tylko utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Koniecznie zobacz cały trening! Joga Ann z Aliną Pawelą zawsze w środę o godz. 12:00!

05.04.2023 • 12:00
0

Joga Ann: Joga dla kobiet w ciąży [WIDEO WORKOUT]

Dzisiejsza sesja jogi poświęcona jest kobietom w ciąży. Praktyka jogi podczas tych dziewięciu miesięcy pomaga nie tylko utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie, ale także przywraca spokój. Zobacz trening! Joga Ann z Aliną Pawelą zawsze w środę o godz. 12:00!

08.03.2023 • 12:00
0