#AnnAIodpowiada: Joga czy pilates – jaki trening wybrać?
Joga czy pilates? Każda z tych metod ma swoje niepowtarzalne korzyści. Jednak czy joga i pilates to dobry sposób w drodze do zdrowia i idealnej sylwetki? Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję podpowiada czy lepiej postawić na duchową i cielesną praktykę jogi. A może wybrać dynamiczny pilates, który wspomoże modelowanie ciała? Poznaj różnice, jak również korzyści płynące z regularnej praktyki jogi i ćwiczeń pilates. #AnnAIodpowiada