Joanna Godecka
Zdrowy egoizm u kobiet. Czy własne potrzeby to egoizm?
Wiele kobiet ma poczucie uwięzienia, braku własnej przestrzeni. Codzienna rutyna i ciągłe powtarzanie „muszę” powodują, że kobiety nie są w stanie spełniać własnych potrzeb. Skupiają się na zaspokajaniu potrzeb innych. I tu pojawia się temat zdrowego egoizmu. Na czym polega? Czy odpoczynek, popołudnie w SPA lub pozostawienie dzieci pod opieką męża czy dziadków jest egoizmem? O zdrowym egoizmie u kobiet mówi Joanna Godecka, psychoterapeutka.
Magazyn Ann
„Wstyd jest hamulcem”. Dlaczego się wstydzimy i jak nad wstydem zapanować?
– Zarówno kobiety, jak i mężczyźni wstydzą się najbardziej faktów z przeszłości, chorób oraz braku pieniędzy. Wstydzimy się również swojego wyglądu: tuszy, krótkich nóg, odstających uszu…-o wstydzie i o tym, jak sobie z nim radzić, mówi w rozmowie z Ann Asystent Zdrowia, Joanna Godecka, psychoterapeutka.
Czym grozi tłumienie gniewu? Rozmowa z psychoterapeutką Joanną Godecką [MAGAZYN ANN]
Dlaczego warto wyrażać złość? Czym grozi tłumienie gniewu? Odpowiedzi na te i inne pytania poznacie w Magazynie Ann!