Ann AI pisze: Stretching dla dzieci – jak rozwijać elastyczność od najmłodszych lat
Jednym ze sposobów na poprawę ogólnej sprawności dziecka jest stretching. Ale jak rozwijać elastyczność od najmłodszych lat? Jakie ćwiczenia rozciągające są bezpieczne i efektywne dla naszych pociech? Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję odpowiada na te i inne pytania dotyczące stretchingu dla dzieci.
Pole dance: wymagająca dyscyplina sportu. Czy dla każdego?
Pole dance, potocznie nazywany tańcem na rurze, to dyscyplina sportu, jaka w ostatnich latach coraz bardziej zyskuje popularność. Ćwiczyć taniec mogą małe dzieci, jak i całkiem dojrzałe osoby, płeć również nie ma znaczenia. Czym dokładnie jest pole dance i dlaczego wciąż budzi on tyle kontrowersji?