fizjoterapia

Fizjoterapeuta wykonuje mężczyźnie masaż tkanek głębokich Warto wiedzieć z Ann

Masaż tkanek głębokich – na czym polega? 

Odczuwasz przewlekły ból mięśniowy, szczególnie w obszarze pleców? Pomóc może masaż! Masaż tkanek głębokich to zaawansowana technika terapeutyczna, która ma na celu oddziaływanie na głębsze warstwy mięśni i powięzi. Jakie są wskazania oraz czy każdy może udać się do fizjoterapeuty na masaż tkanek głębokich? Ann podpowiada!

14.07.2024 • 16:00
0
Edukacja Ann

Powrót do sprawności po udarze mózgu. Kiedy rehabilitacja?

Rehabilitacja po udarze mózgu to stopniowy proces. Plan rehabilitacji powinien być dostosowany do potrzeb pacjenta. Czytaj więcej w Ann!

06.07.2024 • 09:00
0
Starsza kobieta wykonuje ćwiczenie z taśmą przy pomocy fizjoterapeuty. Poradnik Ann

Fizjoterapia dla seniora – dlaczego jest tak ważna?

Aktywność fizyczna to fundament zdrowia na każdym etapie życia człowieka. Kiedy poziom sprawności starszej osoby znacząco spada, wtedy warto skorzystać z pomocy profesjonalisty. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi w rehabilitacji seniorów jest fizjoterapia. Na czym polega fizjoterapia dla seniora oraz kiedy warto z niej skorzystać? Przypominamy artykuł, z którego dowiesz się wszystkiego na temat fizjoterapii dla seniorów!

09.03.2024 • 09:00
0
Mężczyzna trzyma się za bolące kolano Poradnik Ann

Ból kolana. Jak sobie z nim radzić? 

Najczęstszymi powodami bólów kolan są to zwyrodnienia, problemy z degeneracją chrząstki stawowej i oczywiście uszkodzenia mechaniczne. Nie wolno pomijać również wad postawy. Cierpi na nie ponad 90 % dzieci. Co zrobić, gdy ból kolana nie daje nam normalnie żyć?

25.11.2023 • 07:00
0
Nietrzymanie moczu u mężczyzn

Nietrzymanie moczu to nie tylko kobiecy problem. Dotyka również mężczyzn

Już co piąty mężczyzna obserwuje u siebie kłopoty z prawidłowym oddawaniem moczu, w tym z jego utrzymywaniem. To problem, który uważany jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku i ma status choroby społecznej. Duży wpływ na takie kłopoty ma styl życia oraz przebyte choroby. Kiedy mężczyźni powinni zgłosić się po pomoc i jak wygląda terapia?

06.08.2023 • 16:00
0
Rozejście mięśnia prostego brzucha u mężczyzn

Rozejście mięśnia prostego brzucha dotyczy nie tylko kobiet w ciąży. Problem dotyczy też mężczyzn

Rozejście mięśnia prostego brzucha to problem nie tylko kobiet w ciąży, czy po porodzie. To zaburzenie fizjologiczne, które dotyczy również mężczyzn. Dotyka osoby, które przed długi czas prowadzą siedzący tryb życia i postanawiają zacząć intensywnie ćwiczyć. Niestety bardzo często mężczyźni lekceważą to zaburzenie, co później może się skończyć leczeniem operacyjnym. W jakim momencie trzeba się zgłosić po pomoc i czy zawsze konieczny jest zabieg?

22.07.2023 • 16:00
0
fizjoterapia stomatologiczna

Warto wiedzieć z Ann: Fizjoterapia stomatologiczna. Na czym polega?

Fizjoterapia stomatologiczna to innowacyjne podejście, które rewolucjonizuje opiekę stomatologiczną. Ann podpowiada jak ta nowatorska metoda może zapewnić Ci zdrową i piękną jamę ustną.

09.07.2023 • 16:00
0
operacja żylaków, usunięcie żylaków, choroba żylakowa

Warto wiedzieć z Ann: Operacja żylaków – jak dbać o nogi po zabiegu?

Operacja żylaków – jak dbać o nogi po zabiegu? Czy utrzymanie czystości ran i unikanie intensywnych ćwiczeń to wszystko?

14.06.2023 • 16:00
0

Edukacja Ann: Nadmierne napięcie? Pomoże rolowanie i masaż piłeczką

Zmęczenie, ból i trudności w codziennych aktywnościach to objawy towarzyszące nadmiernemu napięciu. Siedząca pozycja podczas pracy, nadmierny stres, brak ruchu i higieny snu niestety nie są dla ciała obojętne. Mogą odbić się na stanie naszego zdrowia właśnie poprzez odczuwane napięcie. Jak sobie z nim poradzić?

10.05.2023 • 16:00
0
Integracja strukturalna, terapia strukturalna, fizjoterapeuta, bóle pleców, garbienie się, napięcie w ciele

Warto wiedzieć z Ann: Garbienie się i nadmierne napięcie? Pomocna może być integracja strukturalna [PODCAST]

Integracja strukturalna to metoda pracy fizjoterapeutycznej, która zyskuje na popularności. Może okazać się pomocna w leczeniu chronicznych bólów pleców, nieprawidłowej postury ciała oraz nadmiernych napięć w ciele. O założeniach, efektach oraz przeciwwskazaniach do korzystania z terapii integracji strukturalnej, opowiedział w Ann fizjoterapeuta.

20.04.2023 • 16:00
0
01:28 Niepełnosprawne dzieci, sport dzieci niepełnosprawnych, bieganie na wózku, bieg parami, Łukasz Malaczewski

Przebojowe i aktywne życie jest także dla dzieci niepełnosprawnych! „Jedyną niepełnosprawnością jest złe nastawienie” [WEBINAR]

,Radość, satysfakcja i duma to emocje, które towarzyszą dzieciom niepełnosprawnym i ich rodzicom, w trakcie trwania każdych zawodów sportowych. Szlaki dla realizacji marzeń o uprawianiu aktywności fizycznej przetarł dla nich Jaś Kmieć. Niepełnosprawny chłopiec zapytał podczas rehabilitacji: ,,Panie Łukaszu, nauczy mnie Pan biegać?”. Od tego pytania wszystko się zaczęło.

05.04.2023 • 07:00
0
fizjoterapia, fizjoterapia uroginekologiczna

Warto wiedzieć z Ann: Fizjoterapia uroginekologiczna – niezbędna pomoc przed, w trakcie i po ciąży

W dzisiejszych czasach wiele kobiet cierpi na różnego…

29.03.2023 • 16:00
0