fizjoterapia

Fizjoterapeuta uroginekologiczny- jak może pomóc?

Poród. I co dalej? Poród to ogromny wysiłek i obciążenie dla organizmu kobiety. Przyszłe mamy mogą w internecie znaleźć mnóstwo informacji na temat tego, jak odpowiednio przygotować się do porodu. Niewiele natomiast mówi się o tym, jak zadbać o siebie i swoje ciało po porodzie, jednak świadomość kobiet wzrasta i po okresie połogu coraz częściej młode mamy udają się do gabinetu fizjoterapeuty uroginekologicznego. Co bada fizjoterapeuta uroginekologiczny?

Fizjoterapia w dolegliwościach układu pokarmowego

Dolegliwości układu pokarmowego dotykają coraz większej liczby osób. Spowodowane jest to między innymi szybkim trybem życia i związanym z nim stresem. Pomocna w walce ze schorzeniami układu pokarmowego może być fizjoterapia. W jaki sposób ćwiczenia wpływają na żołądek? Jakie są efekty terapii, i kto może z niej korzystać? Wyjaśnia fizjoterapeutka mgr Karolina Kamińska.

Warto wiedzieć z Ann

Masaż tkanek głębokich – na czym polega? 

Odczuwasz przewlekły ból mięśniowy, szczególnie w obszarze pleców? Pomóc może masaż! Masaż tkanek głębokich to zaawansowana technika terapeutyczna, która ma na celu oddziaływanie na głębsze warstwy mięśni i powięzi. Jakie są wskazania oraz czy każdy może udać się do fizjoterapeuty na masaż tkanek głębokich? Ann podpowiada!

Edukacja Ann

Powrót do sprawności po udarze mózgu. Kiedy rehabilitacja?

Rehabilitacja po udarze mózgu to stopniowy proces. Plan rehabilitacji powinien być dostosowany do potrzeb pacjenta. Czytaj więcej w Ann!

Poradnik Ann

Fizjoterapia dla seniora – dlaczego jest tak ważna?

Aktywność fizyczna to fundament zdrowia na każdym etapie życia człowieka. Kiedy poziom sprawności starszej osoby znacząco spada, wtedy warto skorzystać z pomocy profesjonalisty. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi w rehabilitacji seniorów jest fizjoterapia. Na czym polega fizjoterapia dla seniora oraz kiedy warto z niej skorzystać? Przypominamy artykuł, z którego dowiesz się wszystkiego na temat fizjoterapii dla seniorów!

Poradnik Ann

Ból kolana. Jak sobie z nim radzić? 

Najczęstszymi powodami bólów kolan są to zwyrodnienia, problemy z degeneracją chrząstki stawowej i oczywiście uszkodzenia mechaniczne. Nie wolno pomijać również wad postawy. Cierpi na nie ponad 90 % dzieci. Co zrobić, gdy ból kolana nie daje nam normalnie żyć?

Nietrzymanie moczu to nie tylko kobiecy problem. Dotyka również mężczyzn

Już co piąty mężczyzna obserwuje u siebie kłopoty z prawidłowym oddawaniem moczu, w tym z jego utrzymywaniem. To problem, który uważany jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku i ma status choroby społecznej. Duży wpływ na takie kłopoty ma styl życia oraz przebyte choroby. Kiedy mężczyźni powinni zgłosić się po pomoc i jak wygląda terapia?

Rozejście mięśnia prostego brzucha dotyczy nie tylko kobiet w ciąży. Problem dotyczy też mężczyzn

Rozejście mięśnia prostego brzucha to problem nie tylko kobiet w ciąży, czy po porodzie. To zaburzenie fizjologiczne, które dotyczy również mężczyzn. Dotyka osoby, które przed długi czas prowadzą siedzący tryb życia i postanawiają zacząć intensywnie ćwiczyć. Niestety bardzo często mężczyźni lekceważą to zaburzenie, co później może się skończyć leczeniem operacyjnym. W jakim momencie trzeba się zgłosić po pomoc i czy zawsze konieczny jest zabieg?

Warto wiedzieć z Ann: Fizjoterapia stomatologiczna. Na czym polega?

Fizjoterapia stomatologiczna to innowacyjne podejście, które rewolucjonizuje opiekę stomatologiczną. Ann podpowiada jak ta nowatorska metoda może zapewnić Ci zdrową i piękną jamę ustną.

Warto wiedzieć z Ann: Operacja żylaków – jak dbać o nogi po zabiegu?

Operacja żylaków – jak dbać o nogi po zabiegu? Czy utrzymanie czystości ran i unikanie intensywnych ćwiczeń to wszystko?

Edukacja Ann: Nadmierne napięcie? Pomoże rolowanie i masaż piłeczką

Zmęczenie, ból i trudności w codziennych aktywnościach to objawy towarzyszące nadmiernemu napięciu. Siedząca pozycja podczas pracy, nadmierny stres, brak ruchu i higieny snu niestety nie są dla ciała obojętne. Mogą odbić się na stanie naszego zdrowia właśnie poprzez odczuwane napięcie. Jak sobie z nim poradzić?

Warto wiedzieć z Ann: Garbienie się i nadmierne napięcie? Pomocna może być integracja strukturalna [PODCAST]

Integracja strukturalna to metoda pracy fizjoterapeutycznej, która zyskuje na popularności. Może okazać się pomocna w leczeniu chronicznych bólów pleców, nieprawidłowej postury ciała oraz nadmiernych napięć w ciele. O założeniach, efektach oraz przeciwwskazaniach do korzystania z terapii integracji strukturalnej, opowiedział w Ann fizjoterapeuta.