fizjoterapeuta

artykuł sponsorowany

Na co pomaga rehabilitacja ortopedyczna i sportowa?

Korzystanie z rehabilitacji w przypadku problemów z układem ruchu jest niezbędne, aby ponownie odzyskać sprawność i radość z funkcjonowania. Pomoc specjalistów daje możliwość uniknięcia bólu, rozwoju kontuzji, a także pozwala zwiększyć zakres ruchów w stawach. Rehabilitacja prowadzona pod okiem ekspertów to gwarancja dobrych efektów i powrotu do pełnej sprawności. Z tego też powodu, warto skierować się do renomowanych klinik, które zajmują się tego rodzaju problemami i działają od wielu lat.

21.05.2024 • 14:00
0
Na zdjęciu kobieta z bólem brzucha - objawem IBS i SIBO Edukacja Ann

Naderwanie mięśnia brzucha – jak można uniknąć?

Odczuwasz ból i dyskomfort, który zwiększa się przy siadaniu, kaszlu czy też kichaniu? To może być jeden z objawów naderwania mięśnia brzucha! Kontuzji tej nabawić może się zarówno amator uprawiających sport jak i zawodowiec. Jak jeszcze objawia się naderwanie mięśnia brzucha? Co pomoże uniknąć kontuzji? Odpowiada specjalista. 

28.03.2024 • 16:00
0
Płaskostopie u dzieci - stopy dziecka z piłką sensoryczną. Przepis na zdrowie Ann

Płaskostopie u dzieci. Kiedy potrzebna rehabilitacja?

Zaburzony wzorzec chodu, problemy ze zdobywaniem różnych umiejętności fizycznych, ból – takie mogą być konsekwencje zignorowanie płaskostopia u dzieci. Kiedy w takim razie udać się z dzieckiem do specjalisty? W jaki sposób objawia się dolegliwość? Jak leczyć płaskostopie u dzieci? O tym rozmawiamy z mgr Agatą Kapicą, fizjoterapeutką pediatryczną.

19.12.2023 • 12:00
0
Mężczyzna trzyma się za bolące kolano Poradnik Ann

Ból kolana. Jak sobie z nim radzić? 

Najczęstszymi powodami bólów kolan są to zwyrodnienia, problemy z degeneracją chrząstki stawowej i oczywiście uszkodzenia mechaniczne. Nie wolno pomijać również wad postawy. Cierpi na nie ponad 90 % dzieci. Co zrobić, gdy ból kolana nie daje nam normalnie żyć?

25.11.2023 • 07:00
0
Mężczyzna masuje kobietę z bólem kręgosłupa Warto wiedzieć z Ann

Ból kręgosłupa. Kiedy powinniśmy skorzystać z masażu?

Bólu kręgosłupa nie można lekceważyć. Jego lekceważenie może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych, których nie da się już cofnąć. Pomocą mogą byś masaże robione przez wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę. Zatem kiedy powinniśmy się zgłosić do specjalisty? Jakie są rodzaje masażu?

18.11.2023 • 16:00
0
Nietrzymanie moczu u mężczyzn

Nietrzymanie moczu to nie tylko kobiecy problem. Dotyka również mężczyzn

Już co piąty mężczyzna obserwuje u siebie kłopoty z prawidłowym oddawaniem moczu, w tym z jego utrzymywaniem. To problem, który uważany jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku i ma status choroby społecznej. Duży wpływ na takie kłopoty ma styl życia oraz przebyte choroby. Kiedy mężczyźni powinni zgłosić się po pomoc i jak wygląda terapia?

06.08.2023 • 16:00
0
Rozejście mięśnia prostego brzucha u mężczyzn

Rozejście mięśnia prostego brzucha dotyczy nie tylko kobiet w ciąży. Problem dotyczy też mężczyzn

Rozejście mięśnia prostego brzucha to problem nie tylko kobiet w ciąży, czy po porodzie. To zaburzenie fizjologiczne, które dotyczy również mężczyzn. Dotyka osoby, które przed długi czas prowadzą siedzący tryb życia i postanawiają zacząć intensywnie ćwiczyć. Niestety bardzo często mężczyźni lekceważą to zaburzenie, co później może się skończyć leczeniem operacyjnym. W jakim momencie trzeba się zgłosić po pomoc i czy zawsze konieczny jest zabieg?

22.07.2023 • 16:00
0
ból karku

Warto wiedzieć z Ann: Jak złagodzić ból karku?

Największą rolę w złagodzeniu dolegliwości bólowych odgrywa zmiana codziennych nawyków. Jak zadbać o prawidłową postawę? Jaki przyrządy będą pomocne w zmniejszeniu bólu karku? O czym należy pamiętać, przygotowując miejsce pracy? O tym rozmawiamy z mgr Mateuszem Gęstwą, fizjoterapeutą.

15.06.2023 • 16:00
0

Ćwiczenia po ciąży. Od kiedy można zacząć?

Miesiąc, dwa, a może pół roku? Większość kobiet po porodzie zastanawia się, kiedy można wrócić do ćwiczeń na brzuch po ciąży. Każda chciałaby jak najszybciej dojść do swojej wcześniejszej sprawności i oczywiście wyglądu. Sprawa nie jest tak oczywista. Kiedy kobieta po ciąży może wrócić do ćwiczeń? Jakie aktywności może wykonywać zaraz po porodzie? O tym rozmawiamy z fizjoterapeutą urologicznym mgr Krzysztofem Władyką.

10.06.2023 • 07:00
0

Warto wiedzieć z Ann: Zerwanie ścięgna u palca dłoni. Jak ćwiczyć?

Ból palca, zaburzenia ruchu i czucia, obrzęk, a nawet krwiak. To mogą być objawy uszkodzenia ścięgien w obrębie dłoni. W takich sytuacjach konieczna jest dalsza diagnostyka, w tym między innymi: RTG, USG, czy testy kliniczne. Dopiero później lekarz pomoże dobrać nam ćwiczenia, które są koniecznie przy zerwaniu ścięgna u palca dłoni. Zerwanie ścięgna wymaga pilnego leczenia.

06.06.2023 • 16:00
0
01:47 Płaskostopie, płaskostopie u dzieci, płaskostopie wkładki, płaskostopie objawy, płaskostopie ćwiczenia, płaskostopie przyczyny, płaskostopie do jakiego lekarza, płaskostopie od czego, ćwiczenia na płaskostopie

Przepis na zdrowie Ann: Płaskostopie – wkładki nie wystarczą, żeby zwalczyć problem [ROZMOWA WIDEO]

Ból stopy, kolana, bioder, kręgosłupa oraz powstawanie urazów przeciążeniowych – to możliwe konsekwencje zbagatelizowania tej wady. O tym, jak rozpoznaje się płaskostopie oraz o metodach jego terapii, opowiedziała w rozmowie wideo dr Edyta Tomasiak, fizjoterapeutka dziecięca. 

23.05.2023 • 12:00
0
odstające łopatki, odstawanie łopatek, łopatki u dziecka, fizjoterapeuta dziecięcy, ćwiczenia na odstające łopatki

Edukacja Ann: Odstające łopatki to poważny problem, którego nie można bagatelizować

Gdy zauważymy odstające łopatki u swojego dziecka, warto jak najszybciej zgłosić się do fizjoterapeuty. Okazuje się, że zlekceważenie problemu może mieć poważne konsekwencje. Nasilenie wady postawy, wpływ na motorykę ciała i wygląd sylwetki to tylko niektóre z możliwych skutków.

20.05.2023 • 07:00
0