fizjoterapeuta

Fizjoterapia w dolegliwościach układu pokarmowego

Dolegliwości układu pokarmowego dotykają coraz większej liczby osób. Spowodowane jest to między innymi szybkim trybem życia i związanym z nim stresem. Pomocna w walce ze schorzeniami układu pokarmowego może być fizjoterapia. W jaki sposób ćwiczenia wpływają na żołądek? Jakie są efekty terapii, i kto może z niej korzystać? Wyjaśnia fizjoterapeutka mgr Karolina Kamińska.

artykuł sponsorowany

Jak fizjoterapeuta może pomóc Twojemu dziecku przy asymetrii miednicy?

Asymetria miednicy u dzieci jest stanem, w którym jedna strona miednicy jest wyżej lub niżej niż druga, co może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, w tym dolegliwości bólowych, trudności w chodzeniu i nieprawidłowej postawy. Wczesne wykrycie i leczenie tego schorzenia jest kluczowe dla zapobiegania dalszym komplikacjom i poprawy jakości życia dziecka.

Warto wiedzieć z Ann

Masaż tkanek głębokich – na czym polega? 

Odczuwasz przewlekły ból mięśniowy, szczególnie w obszarze pleców? Pomóc może masaż! Masaż tkanek głębokich to zaawansowana technika terapeutyczna, która ma na celu oddziaływanie na głębsze warstwy mięśni i powięzi. Jakie są wskazania oraz czy każdy może udać się do fizjoterapeuty na masaż tkanek głębokich? Ann podpowiada!

artykuł sponsorowany

Na co pomaga rehabilitacja ortopedyczna i sportowa?

Korzystanie z rehabilitacji w przypadku problemów z układem ruchu jest niezbędne, aby ponownie odzyskać sprawność i radość z funkcjonowania. Pomoc specjalistów daje możliwość uniknięcia bólu, rozwoju kontuzji, a także pozwala zwiększyć zakres ruchów w stawach. Rehabilitacja prowadzona pod okiem ekspertów to gwarancja dobrych efektów i powrotu do pełnej sprawności. Z tego też powodu, warto skierować się do renomowanych klinik, które zajmują się tego rodzaju problemami i działają od wielu lat.

Edukacja Ann

Naderwanie mięśnia brzucha – jak można uniknąć?

Odczuwasz ból i dyskomfort, który zwiększa się przy siadaniu, kaszlu czy też kichaniu? To może być jeden z objawów naderwania mięśnia brzucha! Kontuzji tej nabawić może się zarówno amator uprawiających sport jak i zawodowiec. Jak jeszcze objawia się naderwanie mięśnia brzucha? Co pomoże uniknąć kontuzji? Odpowiada specjalista. 

Przepis na zdrowie Ann

Płaskostopie u dzieci. Kiedy potrzebna rehabilitacja?

Zaburzony wzorzec chodu, problemy ze zdobywaniem różnych umiejętności fizycznych, ból – takie mogą być konsekwencje zignorowanie płaskostopia u dzieci. Kiedy w takim razie udać się z dzieckiem do specjalisty? W jaki sposób objawia się dolegliwość? Jak leczyć płaskostopie u dzieci? O tym rozmawiamy z mgr Agatą Kapicą, fizjoterapeutką pediatryczną.

Poradnik Ann

Ból kolana. Jak sobie z nim radzić? 

Najczęstszymi powodami bólów kolan są to zwyrodnienia, problemy z degeneracją chrząstki stawowej i oczywiście uszkodzenia mechaniczne. Nie wolno pomijać również wad postawy. Cierpi na nie ponad 90 % dzieci. Co zrobić, gdy ból kolana nie daje nam normalnie żyć?

Warto wiedzieć z Ann

Ból kręgosłupa. Kiedy powinniśmy skorzystać z masażu?

Bólu kręgosłupa nie można lekceważyć. Jego lekceważenie może prowadzić do zmian zwyrodnieniowych, których nie da się już cofnąć. Pomocą mogą byś masaże robione przez wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę. Zatem kiedy powinniśmy się zgłosić do specjalisty? Jakie są rodzaje masażu?

Nietrzymanie moczu to nie tylko kobiecy problem. Dotyka również mężczyzn

Już co piąty mężczyzna obserwuje u siebie kłopoty z prawidłowym oddawaniem moczu, w tym z jego utrzymywaniem. To problem, który uważany jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku i ma status choroby społecznej. Duży wpływ na takie kłopoty ma styl życia oraz przebyte choroby. Kiedy mężczyźni powinni zgłosić się po pomoc i jak wygląda terapia?

Rozejście mięśnia prostego brzucha dotyczy nie tylko kobiet w ciąży. Problem dotyczy też mężczyzn

Rozejście mięśnia prostego brzucha to problem nie tylko kobiet w ciąży, czy po porodzie. To zaburzenie fizjologiczne, które dotyczy również mężczyzn. Dotyka osoby, które przed długi czas prowadzą siedzący tryb życia i postanawiają zacząć intensywnie ćwiczyć. Niestety bardzo często mężczyźni lekceważą to zaburzenie, co później może się skończyć leczeniem operacyjnym. W jakim momencie trzeba się zgłosić po pomoc i czy zawsze konieczny jest zabieg?

Warto wiedzieć z Ann: Jak złagodzić ból karku?

Największą rolę w złagodzeniu dolegliwości bólowych odgrywa zmiana codziennych nawyków. Jak zadbać o prawidłową postawę? Jaki przyrządy będą pomocne w zmniejszeniu bólu karku? O czym należy pamiętać, przygotowując miejsce pracy? O tym rozmawiamy z mgr Mateuszem Gęstwą, fizjoterapeutą.

Ćwiczenia po ciąży. Od kiedy można zacząć?

Miesiąc, dwa, a może pół roku? Większość kobiet po porodzie zastanawia się, kiedy można wrócić do ćwiczeń na brzuch po ciąży. Każda chciałaby jak najszybciej dojść do swojej wcześniejszej sprawności i oczywiście wyglądu. Sprawa nie jest tak oczywista. Kiedy kobieta po ciąży może wrócić do ćwiczeń? Jakie aktywności może wykonywać zaraz po porodzie? O tym rozmawiamy z fizjoterapeutą urologicznym mgr Krzysztofem Władyką.