dietetyk

Warto wiedzieć z Ann: Mrożenie pozwala na dłużej zachować smak produktów [PODCAST]

Na czym polega mrożenie produktów? Jak długo mrożonki mogą przechowywane w zamrażarce? Między innymi o tym rozmawiamy z mgr Aleksandrą Husar, dietetyczką z poradni Dobry Dietetyk. Posłuchaj podcastu Ann!

Edukacja Ann: Nietolerancja laktozy – leczenie polega przede wszystkim na diecie?

Czym jest nietolerancja laktozy? Jak odróżnić nietolerancję od alergii? Te i inne kwestie wyjaśnia dietetyk kliniczny mgr Karolina Gołębiewska.

Poradnik Ann: Jak nie przytyć w święta? [PODCAST]

Tyjemy nie tylko w święta, ale w całym okresie przedświątecznym. Co zrobić, żeby nie przytyć? Odpowiedź znajdziesz w podcaście Ann, którego gościem jest Zuzanna Szypowska-Koperda, dietetyczka kliniczna.

Warto wiedzieć z Ann: Czekolada a zdrowie. Jaką czekoladę wybrać?

Jaką czekoladę wybierać, żeby zachować zdrowie? Czy czekolada może być wartościowym składnikiem w odżywianiu? Sprawdź, co na temat czekolady mówi dietetyk kliniczny, Katarzyna Koćwin.

Edukacja Ann: Jak nawodnić organizm i dlaczego jest to tak ważne? [PODCAST]

Jakie jest zapotrzebowanie na wodę dorosłego człowieka, a jakie dziecka? W jaki sposób zadbać o regularne picie wody? Czy tylko woda nas nawadnia? O tym rozmawialiśmy z mgr Aleksandrą Husar, dietetyczką z poradni Dobry Dietetyk.

Edukacja Ann: Produkty które nasycą Cię na dłużej. Sprawdź czym jest indeks sytości?

Które zdrowe produkty są najbardziej sycące? Od czego to zależy? O tym rozmawialiśmy z mgr Małgorzatą Gajewczyk, dietetyczką z Akademii Zdrowego Żywienia.

Co jeść w Wielkanoc, aby zdrowie dopisywało? 

Tradycyjne dania kuszą smakiem i zapachem. Trudno odmówić…

Weganizm i wegetarianizm – czy to zdrowe? Dietetyk odpowiada [ROZMOWA]

– Na początku wiele osób zastępuje produkty mięsne produktami typu „fast foody wegetariańskie”, czyli np. wegetariańskie parówki, gotowe wegetariańskie kotleciki, wegetariańskie sery, wędliny itd. Takie osoby próbują jeść to samo co jedli wcześniej tylko w formie bezmięsnej, a to nie o to chodzi – mówi w rozmowie z Ann dietetyk Celina Całka-Kinicka.

Rozszerzanie diety u niemowlaka [ROZMOWA] 

Maluszek skończył pół roku. Nadchodzi rozszerzanie diety u niemowlaka. Od czego zacząć? Dlaczego słoiczki nie są prawdziwym jedzeniem?

Celiakia a nietolerancja glutenu. Genetyka czy środowisko?

Celiakia. Z czym muszą mierzyć się osoby, u której zdiagnozowano tę chorobę? Czym różni się od nietolerancji glutenu?