Warto wiedzieć z Ann: Brzuch tarczycowy – co to jest i jak się go pozbyć?
Czym jest brzuch tarczycowy oraz jak go rozpoznać i zlikwidować? Jak również kiedy należy skonsultować się z lekarzem?
Warto wiedzieć z Ann: Anyż gwiaździsty – przyprawa o leczniczych właściwościach
Ta przyprawa ze względu na swoje właściwości lecznicze znalazła zastosowanie nie tylko w kuchni, czy przy produkcji kosmetyków, lecz także w medycynie naturalnej. Sprawdź, kiedy możemy sięgać po anyż gwiaździsty.
Warto wiedzieć z Ann: Imbir. Poznaj jego właściwości
Korzenny smak i zapach to jego cechy charakterystyczne. Imbir od tysięcy lat jest wykorzystywany kulinarnie jako wzbogacenie potraw, ale też w celach leczniczych. Na co pomaga imbir? Kto powinien włączyć go do swojej diety, a dla kogo nie jest zalecany? Sprawdź, jakie właściwości i zastosowanie ma korzeń imbiru.
Dietetyk radzi w Ann: Dieta w depresji [ROZMOWA WIDEO]
Jaki jest związek pomiędzy trawieniem a naszymi emocjami? Z jakiego powodu o jelitach mówi się, że jest to nasz rugi mózg?
Edukacja Ann: Dieta przy uchyłkach jelita grubego
Jednym powikłań uchyłków jest niedrożność przewodu pokarmowego i przedziurawienie jelita. Żeby ich uniknąć, konieczne jest stosowanie odpowiedniej diety. Co jeść przy uchyłkach? Czego unikać? Dowiesz się w Ann!
Edukacja Ann: Nietolerancja laktozy – leczenie polega przede wszystkim na diecie?
Czym jest nietolerancja laktozy? Jak odróżnić nietolerancję od alergii? Te i inne kwestie wyjaśnia dietetyk kliniczny mgr Karolina Gołębiewska.
Warto wiedzieć z Ann: Granat. Jakie ma właściwości?
Granat to owoc, który ma wiele cennych właściwości. Kto powinien zwrócić na niego uwagę? Czy każdy może go jeść? Przekonaj się, jak wpływa na zdrowie i dowiedz się, jak wykorzystać go w kuchni.
Poradnik Ann: Dieta na regenerację wątroby
Dieta jest jednym z ważnych narzędzi w walce o regenerację wątroby. Dowiedz się, co jeść, aby wspierać ten narząd!
Poradnik Ann: Co jeść przy niedoborze żelaza? [PODCAST]
Niedobór żelaza to jedna z głównych przyczyn anemii. Narażone są na nią głównie kobiety. Co zrobić, żeby odbudować poziom żelaza? Przeczytaj i posłuchaj podcastu Ann!
Warto wiedzieć z Ann: Triada sportsmenek. Kiedy sport to nie tylko zdrowie
Triada sportsmenek to problem coraz większej liczby trenujących kobiet. Czym jest i dlaczego jest tak niebezpieczna?
Warto wiedzieć z Ann: Żurawina – poznaj jej zdrowotne właściwości
Wśród owoców na szczególną uwagę ze względu na swoje korzyści zdrowotne zasługuje żurawina. Dlaczego warto po nią sięgać?
Warto wiedzieć z Ann: Tłuszcze – dlaczego są nam potrzebne?
Zarówno nadmiar, jak i niedobór tłuszczów może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie. W jakich ilościach należy spożywać tłuszcze, i dlaczego są nam potrzebne? Które tłuszcze są najzdrowsze? Przeczytaj w Ann!