depresja

Kobieta spaceruje z parasolem w deszczu Warto wiedzieć z Ann

Jak nie dać się jesiennemu przesileniu?

Jesienne przesilenie to czas, kiedy wielu z nas odczuwa spadek energii, pogorszenie nastroju i ogólną apatię. Dni stają się krótsze, a pogoda często nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Jak więc radzić sobie z tym okresem i zachować dobre samopoczucie? Ann podpowiada!

06.09.2024 • 16:00
0
dieta depresja, dietetyk radzi edukacja Ann

Depresja a odżywianie. Czy dieta ma wpływ na rozwój choroby?

Depresja. Nieleczona, jest śmiertelną chorobą. Niestety wciąż za mało się o niej mówi. Niewiele również jest informacji na temat wpływu diety na rozwój tej podstępnej choroby. Dlatego warto podjąć kroki już dziś. Odżywianie a depresja. Czy istnieje pomiędzy nimi związek? Czym jest mikrobiota jelitowa i jak wpływa na nasz mózg? Jakimi składnikami wspomagać się w walce z chorobą? O tym jak wspomagać leczenie depresji mówi mgr Aleksandra Bąk, dietetyk, psychodietetyk.

11.08.2024 • 16:00
0
warto wiedzieć

Magnetyczna stymulacja (TMS) pomocna w leczeniu depresji czy Parkinsona

Zaburzenia pamięci, schizofrenię, depresję. Między innymi te zaburzenia można leczyć metodą TMS (transcranial magnetic stimulation), inaczej mówiąc przezczaszkową stymulacją magnetyczną. To innowacyjna metoda, która może pomóc wielu osobom. Jaką daje nadzieję pacjentom? Kiedy jest sotosowana i jakie niesie efekty? O innowacyjnej metodzie TMS mówi psycholog

04.08.2024 • 16:00
0
Warto wiedzieć z Ann

Zespół chronicznego zmęczenia to poważna choroba!

Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa zmęczenie. Bywamy wyczerpani nadmiarem pracy, stresem, dużym wysiłkiem czy opieką nad dziećmi. A co jeśli zmęczenie nie mija pomimo odpoczynku i trwa miesiącami? Wtedy możemy mówić o zespole chronicznego zmęczenia (CFS – chronic fatigue syndrome). Czym jest choroba i jak się objawia?

08.03.2024 • 16:00
0
Doktor Haus i depresja/arch. prywatne Magazyn Ann

Depresja doktora Hausa. „Najciężej przyznać przed sobą, że potrzebuje się pomocy”

– Największym problemem było samo wyjście z domu. Już w niedzielę chodziłem struty, że weekend się kończy i jutro trzeba będzie pójść do roboty. Zdarzyło się, że w drodze do szpitala dzwoniłem do mojej partnerki i ryczałem jak dziecko, mówiąc, że nie chcę tam jechać – o walce z depresją i wypaleniem zawodowym opowiada wrocławski onkolog Dominik Haus.

28.01.2024 • 09:00
0
Kobieta z objawami depresji leży na łóżku Magazyn Ann

Od lat towarzyszy mi depresja: „Co ze mną jest nie tak?” [AUDIO]

Jako siedmiolatka spisała swój testament. Dwadzieścia lat później zdiagnozowano u niej depresję. Chciałaby mówić o tym głośno, ale ciągle się jeszcze boi przyznać, jakby to była jej wina. Oficjalnie się do tej choroby nie przyznaje, chociaż wie, że takich jak ona jest więcej. O tym, z czym się mierzy każdego dnia, dlaczego tak trudno znaleźć pomoc i szczerze mówić o depresji opowiada w Ann.

19.11.2023 • 07:00
0
02:02 Kobieta zmagająca się z depresją sezonową Webinar Ann

Jesienne spadki nastroju – to chandra, a może depresja?

Przychodzi jesień, a w raz z nią smutek, rezygnacja i niechęć do codziennych aktywności. Takie objawy mogą pojawiać się każdego roku i mogą sugerować, że coś jest nie tak z naszym zdrowiem psychicznym. Depresja sezonowa to nie żart. Jak ją rozpoznać i jak leczyć?
Odpowiedź w rozmowie z psycholożką Ewą Czajkowską.

09.11.2023 • 07:00
0
Smutna kobieta w żałobie. Zdrowa głowa z Ann

Żałoba. Dajmy sobie prawo do przeżywania straty [AUDIO]

Mimo że śmierć jest częścią życia i czeka każdego z nas, to w obliczu straty bliskiej osoby rządzą nami bardzo bolesne emocje. Jak sobie z nimi poradzić? Kiedy udać się do specjalisty? W jaki sposób powinna przebiegać żałoba? Między innymi o tym rozmawiamy z mgr Wojciechem Nowakiem, psychoterapeutą z Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali.

27.10.2023 • 16:00
0
Dziewczynka płacze się przez problemy psychiczne Warto Wiedzieć z Ann

Jak zadbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży? [PODCAST]

Aż 50% dzieci i młodzieży może mieć problemy ze zdrowiem psychicznym. Wpływają na to relacje z rodzicami i z rówieśnikami, nadmiar obowiązków czy chociażby gorsza sytuacja materialna. Rodzic powinien w porę zareagować, aby pomóc swojemu dziecku. Na co powinien zwrócić uwagę?

28.09.2023 • 16:00
0
dieta dla zdrowia psychicznego, Ann AI pisze Ann AI pisze

Dieta dla zdrowia psychicznego – jaki ma wpływ na samopoczucie?

Dieta i odżywianie odgrywają kluczową rolę w regulacji nastroju, poziomu stresu, jakości snu, poziomu energii i ogólnej jakości życia. Pewne składniki odżywcze mogą nawet łagodzić objawy niektórych zaburzeń psychicznych. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję podpowiada jaki wpływ ma dieta dla zdrowia psychicznego. Jak wykorzystać potęgę składników odżywczych? Dowiedz się z Ann AI!

30.08.2023 • 14:00
0
Fot. shutterstock

Spokojna głowa z Ann: „Pacjenci onkologiczni są bardzo samotni. To samotność w tłumie” [WEBINAR]

– Nie potrzeba wielkich słów. Czasem wystarczy powiedzieć „jestem z tobą”. I być. Być obecnym – o tym jak wspierać osoby chorujące na nowotwory, rozmawialiśmy w Klubie Dyskusyjnym z Kamilą „Cvijece” Makowską, która przeżyła dwa nowotwory i chorowała na depresję oraz psychoonkolog i psychoterapeutą Adrianną Sobol.

14.06.2023 • 07:00
0
stres i jego wpływ na zdrowie, Ann AI pisze

Ann AI pisze: Jak stres wpływa na nasze życie i jak go redukować?

Nieustannie goniąc za sukcesem, próbując zadowolić innych często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak stres wpływa na nasze życie. Czasami może on być naszym sojusznikiem, ale gdy osiągnie krytyczny poziom, może zakłócić równowagę życiową i przyczynić się do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia jakie objawy mogą świadczyć o wysokim poziomie stresu oraz kiedy należy udać się do specjalisty.

06.06.2023 • 14:00
0