depresja
Magazyn Ann
Od lat towarzyszy mi depresja: „Co ze mną jest nie tak?” [AUDIO]
Jako siedmiolatka spisała swój testament. Dwadzieścia lat później zdiagnozowano u niej depresję. Chciałaby mówić o tym głośno, ale ciągle się jeszcze boi przyznać, jakby to była jej wina. Oficjalnie się do tej choroby nie przyznaje, chociaż wie, że takich jak ona jest więcej. O tym, z czym się mierzy każdego dnia, dlaczego tak trudno znaleźć pomoc i szczerze mówić o depresji opowiada w Ann.
Webinar Ann
Jesienne spadki nastroju – to chandra, a może depresja?
Przychodzi jesień, a w raz z nią smutek, rezygnacja i niechęć do codziennych aktywności. Takie objawy mogą pojawiać się każdego roku i mogą sugerować, że coś jest nie tak z naszym zdrowiem psychicznym. Depresja sezonowa to nie żart. Jak ją rozpoznać i jak leczyć?
Odpowiedź w rozmowie z psycholożką Ewą Czajkowską.
Zdrowa głowa z Ann
Żałoba. Dajmy sobie prawo do przeżywania straty [AUDIO]
Mimo że śmierć jest częścią życia i czeka każdego z nas, to w obliczu straty bliskiej osoby rządzą nami bardzo bolesne emocje. Jak sobie z nimi poradzić? Kiedy udać się do specjalisty? W jaki sposób powinna przebiegać żałoba? Między innymi o tym rozmawiamy z mgr Wojciechem Nowakiem, psychoterapeutą z Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali.
Warto Wiedzieć z Ann
Jak zadbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży? [PODCAST]
Aż 50% dzieci i młodzieży może mieć problemy ze zdrowiem psychicznym. Wpływają na to relacje z rodzicami i z rówieśnikami, nadmiar obowiązków czy chociażby gorsza sytuacja materialna. Rodzic powinien w porę zareagować, aby pomóc swojemu dziecku. Na co powinien zwrócić uwagę?
Ann AI pisze
Dieta dla zdrowia psychicznego – jaki ma wpływ na samopoczucie?
Dieta i odżywianie odgrywają kluczową rolę w regulacji nastroju, poziomu stresu, jakości snu, poziomu energii i ogólnej jakości życia. Pewne składniki odżywcze mogą nawet łagodzić objawy niektórych zaburzeń psychicznych. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję podpowiada jaki wpływ ma dieta dla zdrowia psychicznego. Jak wykorzystać potęgę składników odżywczych? Dowiedz się z Ann AI!
Spokojna głowa z Ann: „Pacjenci onkologiczni są bardzo samotni. To samotność w tłumie” [WEBINAR]
– Nie potrzeba wielkich słów. Czasem wystarczy powiedzieć „jestem z tobą”. I być. Być obecnym – o tym jak wspierać osoby chorujące na nowotwory, rozmawialiśmy w Klubie Dyskusyjnym z Kamilą „Cvijece” Makowską, która przeżyła dwa nowotwory i chorowała na depresję oraz psychoonkolog i psychoterapeutą Adrianną Sobol.
Ann AI pisze: Jak stres wpływa na nasze życie i jak go redukować?
Nieustannie goniąc za sukcesem, próbując zadowolić innych często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak stres wpływa na nasze życie. Czasami może on być naszym sojusznikiem, ale gdy osiągnie krytyczny poziom, może zakłócić równowagę życiową i przyczynić się do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia jakie objawy mogą świadczyć o wysokim poziomie stresu oraz kiedy należy udać się do specjalisty.
Ann AI pisze: Zaburzenia nastroju – czym są i jak z nimi radzić? Wczesne rozpoznanie i leczenie kluczem do poprawy jakości życia
Zaburzenia nastroju – nie tylko depresja, ale i mania, czy choroba afektywna dwubiegunowa, stanowią jedno z głównych wyzwań współczesnej medycyny. W dobie coraz większego tempa życia i presji społecznych, problematyka ta dotyka coraz większej liczby osób, wpływając na jakość życia nie tylko pacjentów, ale także ich bliskich. Zaburzenia nastroju – nie tylko depresja, ale i mania, czy choroba afektywna dwubiegunowa, stanowią jedno z głównych wyzwań współczesnej medycyny. W dobie coraz większego tempa życia i presji społecznych, problematyka ta dotyka coraz większej liczby osób, wpływając na jakość życia nie tylko pacjentów, ale także ich bliskich. Zrozumienie, jakie są objawy tych chorób oraz jak sobie z nimi radzić, może pomóc nie tylko w lepszym funkcjonowaniu osób dotkniętych tymi schorzeniami, ale także w zapobieganiu ich wystąpieniu. Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przybliża zagadnienia związane z zaburzeniami nastroju, rodzajami tych schorzeń, ich objawami, metodami leczenia oraz praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z codziennym życiu.
Magazyn Ann: „Zaczynam życie od nowa”, bez endometriozy i niewyobrażalnego bólu [AUDIO]
Trafna diagnoza endometriozy uratowała jej życie. Dziś Anna po operacji zaczyna nowe życie i opowiada w Ann, przez co przeszła, żeby być może inne kobiety nie musiały doświadczać tego samego.
Edukacja Ann: Samookaleczanie w depresji. Dramatyczny akt wołania o pomoc [AUDIO]
O tym, co może doprowadzić do samookaleczania i – przede wszystkim – jak spróbować zrozumieć i pomóc bliskiej osobie, która nie radzi sobie z własnymi emocjami, rozmawiamy z lek. Martą Piasecką, psychiatrą z Kliniki Psychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic.
Edukacja Ann: Zapobiec depresji. Jak samodzielnie zmniejszyć ryzyko?
Chcesz zapobiec depresji? To możliwe! Z rozmowy z psychiatrą dr Agnieszką Prymus, dowiesz się, co wpływa na to, że niektórzy są bardziej podatni na zachorowanie oraz co możemy zrobić w codzienności, żeby to ryzyko zminimalizować.
Dietetyk radzi w Ann: Dieta w depresji [ROZMOWA WIDEO]
Jaki jest związek pomiędzy trawieniem a naszymi emocjami? Z jakiego powodu o jelitach mówi się, że jest to nasz rugi mózg?