bieganie
2:35 min.
7. Górski Zimowy Maraton Ślężański 2022 zakończony! [WIDEO I WYNIKI]
Kolejny, 7. już Górski Zimowy Maraton Ślężański 2022 właśnie się zakończył! Zobaczcie wideo z dzisiejszego dnia! Oto wyniki! [LISTA]. [PATRONAT ANN]
Krótki bieg na poprawę nastroju? Wystarczy dziesięć minut!
Już 10-minutowy bieg ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze. Dlaczego tak się dzieje? Jest to związane z korą przedczołową.
Bieganie zimą. Jak robić to z głową? Opowiadają ksiądz-biegacz i trener
Do biegania przekonuje się wielu Polaków. Do treningów wiosną lub jesienią nikogo nie trzeba zachęcać. Bieganie zimą jest bardziej wymagające.
Bieganie a choroba zwyrodnieniowa stawów
Czy bieganie może wpłynąc na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów (ChZS)? Czy biegacz ze stwierdzoną ChZS może nadal biegać?
Robert Korzeniowski: Co się dzieje w ciele maratończyka?
Robert Korzeniowski, polski mistrz olimpijski apeluje: „na konsultację lekarską powinien pójść każdy, kto chce uprawiać sporty ekstremalne”.