Audio
Regulacja emocjonalna. Pochylmy się nad złością [ROZMOWA]
Złość możemy wcześniej rozpoznać, przyjrzeć się jej i potraktować jako wyraz naszej frustracji. Na pomoc przychodzi regulacja emocjonalna.
Dieta dla płodności to fakt. Problem dotyka już 1/3 Polaków [ROZMOWA]
Czynniki środowiskowe, problemy hormonalne, ale także to, co jemy, ma niebagatelny wpływ na nasz układ rozrodczy. Dieta dla płodności.
Doula wspiera kobietę podczas porodu. W Polsce jest ich już 180 [ROZMOWA]
Kiedy słyszymy określenie doula, nie do końca wiemy, co to oznacza. Wokół pojęcia narosło wiele mitów i stereotypów.
COVID-19 w mieście św. Rozalii. Włochy dwa lata od pierwszego w Europie lockdownu [REPORTAŻ]
W Palermo, podobnie jak w całych Włoszech od nowego roku wiele restrykcji. Sycylia to jedyne miejsce na świecie, gdzie przetrwała dawna tradycja pogrzebowa. I okazała się trwalsza niż krematoryjny piec. Zespół się ponad rok temu i nikt dotychczas nie zdołał go naprawić.
Irak. Gdy w Boże Narodzenie samochód Łukasza wyleciał w powietrze, poczuł zapach ciasta [POSŁUCHAJ]
– Irak. Nad nami latały kule. Nagle odpłynąłem. Nie czułem bólu. Była cisza. I zapach świątecznego ciasta. Lekka nuta – wspomina polski żołnierz ranny w wybuchu.
Depresja poporodowa: kiedy występuje i jak sobie z nią poradzić? [ROZMOWA]
Depresja poporodowa dotyka 10-25% kobiet. Czym jest depresja poporodowa? Jakie są jej objawy? Opowiada dr Marta Majorczyk – pedagog i doradca rodzinny.
Przemoc psychiczna nigdy nie ma usprawiedliwienia [cz. II rozmowy]
Przemoc psychiczna występuje bardzo często w bliskich relacjach. Jednak ofiary boją się lub wstydzą o tym mówić.
Dieta zimą: zadbaj o swój organizm [ROZMOWA]
Dieta zimą jest bardzo ważna. Dzięki diecie wzmocnimy organizm i zminimalizujemy zimowe zmęczenie. Co jeść i pić zimą opowiada dietetyk.
Zdrowe naturalne zamienniki cukru? To niekoniecznie idzie w parze!
Naturalne zamienniki cukru uważane są za esencję zdrowia. Do języka potocznego weszło sformułowanie “zdrowe słodycze”
„Może mnie kiedyś uratujesz?”. Odpowiedziałem: „spoko, Tomek”. Tydzień później Tomek nie żył… [WYWIAD]
Robert Jędrych to ratownik medyczny, który uczy cywilów i mundurowych na całym świecie, jak prawidłowo ratować człowieka. Przeczytaj jego niesamowitą historię
„Przemoc psychiczna występuje wobec bliskich”[cz. I ROZMOWY]
Przemoc psychiczna przybiera inną formę niż przemoc fizyczna. Boli inaczej. Nie widać siniaków czy blizn. Często ofiary same się izolują.
Dieta a praca zdalna: jak odżywiać się zdrowo [ROZMOWA]
Dieta odgrywa bardzo ważną rolę w życiu człowieka. Dietetyk opowiada co należy jeść, żeby poprawić swoje samopoczucie i nie przytyć podczas pracy zdalnej.