Audio

Warto wiedzieć z Ann

Jak zacząć biegać? Podpowiada biegaczka Anna Pawłowska-Pojawa

– Przełom zimy i wiosny to moim zdaniem najlepszy czas, aby porozmawiać, o tym jak zacząć biegać – mówi biegaczka Anna Pawłowska-Pojawa.

Edukacja Ann

Spalanie kalorii – od czego zależy i jak je zwiększyć? [AUDIO]

Czy jest możliwe, aby wykonując ten sam wysiłek, spalać mniej kalorii niż druga osoba? Okazuje się, że tak. Na spalanie kalorii ma wpływ wiele czynników – wiek, ilość tkanki tłuszczowej, tempo metabolizmu, a nawet masa ciała. Od czego jeszcze zależy spalanie kalorii? Jak je zwiększyć? Czy posiłek przed treningiem ma wpływ na ilość spalonych kalorii? O tym rozmawiamy z trenerem personalnym Norbertem Gotzem.

„Lepiej żyć z jednym jądrem, niż za późno się zbadać i nie żyć”. Rak nie pyta o wiek [MAGAZYN ANN]

Diagnoza: rak jądra z przerzutami do płuc. Kamil Kuczak – piłkarz, zawodnik Garbarni Kraków opowiada swoją historię walki z nowotworem.

Sport przed operacjami. Czy można uprawiać? [PORADNIK ANN]

Wysiłek fizyczny pomaga przygotować się do zabiegu operacyjnego. Sport przed operacjami: czy można uprawiać?

Borderline. „Czuje się świat bardzo mocno. Czasami za mocno” [MAGAZYN ANN]

O życiu z borderline opowiada Paulina Szarzyńska, autorka popularnego kanału „Borderline. Da się żyć”.

Lekarz od cudów i jego pacjenci. Dr Adam Domanasiewicz spełnia marzenia, by mieć dwie ręce [MAGAZYN ANN]

– Przyszyć można wszystko, tylko trzeba wiedzieć, czy to ma sens – mówi w rozmowie z Ann światowej sławy chirurg dr Adam Domanasiewicz.

Klątwa Ondyny: Chorzy umrą, jeśli zapomną oddychać. Niezwykle rzadka choroba dotyka także Polaków [MAGAZYN ANN]

CCHS? Klątwa Ondyny? Co to za okropne określenie? — pomyślała. Chory oddycha jedynie wtedy, gdy o tym myśli. Jeśli zapomni – umrze.

Płetwonurek do zadań specjalnych. „Łatwiej szukać dziecka, wydaje się takie niewinne” [MAGAZYN ANN]

Wracam do obrazów z sonaru i analizuję, co mogłem przeoczyć – mówi Marcel Korkuś, płetwonurek ekstremalny, rekordzista Guinnesa

Anosmia: czuję, że nic nie czuję. Czym pachnie utrata węchu? [MAGAZYN ANN]

Czym jest anosomia (utrata węchu), jakie są objawy i jak wygląda leczenie – mówi laryngolog dr Katarzyna Resler z USK we Wrocławiu oraz pacjenci.

„Zdrowsze są sporty aerobowe”. Jaka aktywność jest wskazana w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia? [ROZMOWA]

– Uprawianie sportu jest bardzo korzystne i zmniejsza ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, ale nie eliminuje go – mówi w rozmowie o nadciśnieniu tętniczym kardiolog dr Andrzej Krzystolik.

„Mój autyzm pozwoli mi stać się lepszym programistą”- twierdzi Bartek. Jakie są oblicza autyzmu? [MAGAZYN ANN]

Bartosz jest tytułowym bohaterem książki „Autystyczny syn, zdesperowany tata”. W rozmowie z Ann ojciec i syn opowiadają jakie oblicze ma autyzm w ich życiu.

„Cenniejsza od życia jest wolność”. Lekarka z Odessy opowiada o pracy i pomocy w cieniu wojny w Ukrainie [MAGAZYN ANN]

Ważniejsze od życia jest zachowanie duszy. Ten, który strzela, już ją stracił – mówi Natalia KARPYNCHYK, lekarka z Odessy.