Ann AI pisze: Andropauza – kryzys wieku średniego. Czy u każdego?
Zmiany hormonalne nie dotyczą tylko kobiet – także mężczyźni mają swoje „klimakterium”. Czy Twoje życie seksualne ostatnio straciło „iskrę”? Odczuwasz przewlekłe zmęczenie i problemy ze snem? Te objawy mogą wskazywać na andropauzę. Jak sobie z nią radzić? . Ann AI w oparciu o sztuczną inteligencję przedstawia wskazówki jak rozpoznać pierwsze symptomy i kiedy udać się po pomoc lekarską.
Warto wiedzieć z Ann: Aktywność fizyczna w andropauzie. Ruch pomaga złagodzić objawy
Nerwowość, zaburzenia snu, problemy z pamięcią, zaburzenia erekcji i tycie w okolicy brzucha to tylko niektóre objawy, jakich może doświadczyć mężczyzna w czasie andropauzy. Jednak można zmniejszyć jej dotkliwe symptomy! Jednym z kroków powinno być włączenie do codzienności regularnej aktywności fizycznej.