Warto wiedzieć z Ann: Ćwiczenia na plaży – jak wypoczywać i nie stracić kilku dni treningu?
Czy aktywność na plaży może być bardziej skuteczna niż ta wykonywana w zamkniętych pomieszczeniach? Jakie ćwiczenia na plaży warto wykonywać, aby zachować formę i nie stracić efektów dotychczasowego treningu?
