Wolny czas kojarzy się z relaksem i przyjemnością. Nie musimy chodzić do pracy, a dzieci w pełni cieszą się czasem spędzonym z rodzicami. Zwiedzamy nowe miejsca, wyruszamy w góry lub opalamy się na plaży. Jednak czasami zdarzają się niemiłe niespodzianki. Dziecko gorączkuję, skaleczyło się lub obtarło sobie stopę. Co zabrać do apteczki, jeśli wybieramy się z dzieckiem na wakacje? Na pytania odpowiedziała pediatra, lek. Joanna Sawicka-Metkowska z gabinetu Doktor Poziomka.
Kremy z filtrem zapobiegną oparzeniom słonecznym
– W pierwszej kolejności trzeba zabezpieczyć dzieci przed słońcem kremem z filtrem mineralnym typu bloker, czyli minimum 50. Jeżeli dziecko ma wrażliwą skórę, to warto wybrać tę markę, którą już wcześniej wypróbowaliśmy. Chodzi o to, aby nie smarować dziecka pierwszy raz kremem. Warto krem przetestować w warunkach domowych. Kremy zawierające filtry mineralne nie lubią wysokiej temperatury, dlatego najlepiej kupić małe opakowanie. Po kilku dniach wysokiej temperatury kremy są niezdatne do użytku. Pamiętajmy także o preparatach po opalaniu, łagodzących oparzenia słoneczne zawierających pantenol. – tłumaczy Joanna Sawicka-Metkowska.
Mówi też, że na rynku można znaleźć ubrania z blokerem filtru UV dla niemowląt i małych dzieci. Świetnie sprawdzą się zwłaszcza w krajach, gdzie panuje bardzo wysoka temperatura powietrza, bo zapewnią dodatkową ochronę skóry.
Jakie leki na gorączkę?
Gorączka u dziecka często pojawia się niespodziewanie, bez wcześniejszych objawów. Warto pamiętać, że podajemy leki przeciwgorączkowe, kiedy temperatura ciała przekracza 38°C. Gorączka zwiastuje chorobę, a podanie leku ma na celu jedynie polepszenie samopoczucia dziecka. Lekami przeciwgorączkowymi są leki zawierające w składzie Paracetamol lub Ibuprofen. Paracetamol wykazuje działania przeciwgorączkowe i przeciwbólowe. Ibuprofen działa również przeciwzapalnie. Jeśli wysoka temperatura utrzymuje się zbyt długo, podajmy lek naprzemiennie lek zawierający Paracetamol lub Ibuprofen. Badania wykazują, że taki sposób podawania jest skuteczny w obniżaniu gorączki i nie powoduje skutków ubocznych. Nie zapomnijmy też o termometrze!
-Trzeba zabezpieczyć się w leki przeciwgorączkowe. Rodzice wiedzą, że dzieci lubią się rozchorować właśnie w czasie wakacji. Zawsze zabieramy sprawdzony lek, aby zmniejszyć ryzyko ewentualnych reakcji alergicznych. Najlepszym rozwiązaniem będą preparaty zawierające w swoim składzie Paracetamol lub Ibuprofen w czopkach i w syropie. – twierdzi pediatra.
Uciążliwy katar. Co zabrać do apteczki?
Młodzi rodzice wiedzą, jak katar może utrudnić sen maluszka. Niemowlę nie potrafi jeszcze samodzielnie usunąć wydzieliny – trzeba mu w tym pomóc. W jaki sposób to ułatwić? Nie zapomnijmy o:
- soli fizjologicznej w ampułkach
- soli morskiej
- aspiratorze ręcznym (tzw. Frida) lub elektrycznym
- maści majerankowej do smarowania podrażnionej skóry pod nosem
- maści lub plastrach rozgrzewających, ułatwiających oddychanie.
– U małych dzieci katar jest na porządku dzienny. Warto spakować podstawowy aspirator ręczny. Pamiętajmy o izotonicznej soli morskiej, która sprawdzi się w każdej sytuacji. Zwłaszcza w trakcie lotu cieknący nos może bardzo uprzykrzyć życie. Pamiętajmy również o kroplach obkurczających i soli fizjologicznej w ampułkach. – mówi specjalistka.
Jak zwalczyć kaszel?
Często towarzyszy przeziębieniu dziecka. Zakłóca sen zarówno dziecka, jak i domowników. Co może złagodzić jego objawy?
- syrop na kaszel mokry
- inhalator i sól fizjologiczna
- tabletki do ssania dla dzieci powyżej 3. roku życia
- syrop na kaszel suchy podawany na noc.
Problemy z brzuchem. Co zabrać do apteczki?
Dziecko może skarżyć się na ból brzucha i biegunkę, zwłaszcza, jeśli wyjeżdżamy za granicę, do kraju, gdzie panuje inna mikroflora przewodu pokarmowego mieszkańców. Oprócz wody warto podać:
- elektrolity
- probiotyk
- lek przeciwbiegunkowy.
Bolesne ugryzienia
W zależności od miejsca, które odwiedzimy, czyhają na nas różne niedogodności. Im bliżej lasu i terenów podmokłych, tym więcej owadów, które mogą ukąsić. Jakie preparaty przygotować?
- spray na odstraszanie komarów i kleszczy na bazie naturalnych olejków
- maść na łagodzenie ukąszeń
- sterylna igła (przyda się, jeśli dziecko użądli pszczoła)
- zestaw do usuwania kleszczy.
Alergia u dziecka. Co zabrać do apteczki?
Nowe miejsce, pokarmy i ukąszenia mogą pozostawić po sobie ślad w postaci umiarkowanej lub ostrej reakcji alergicznej. W aptece warto zaopatrzyć się w:
- maść na skórne objawy alergii
- lek przeciwhistaminowy w kroplach
- ampułko-strzykawkę z noradrenaliną w przypadku wystąpienia wcześniejszej anafilaksji (lek wydawany na receptę).
– Jeśli dzieci są alergikami, a na stałe nie biorą leków wziewnych, to warto się w nie zaopatrzyć. Trzeba też pomyśleć o sprzęcie, dzięki którym będziemy mogli podawać leki. – wyjaśnia Joanna-Sawicka-Metkowska.
Urazy zdarzają się również na wakacjach
Skaleczenia, otarcia, guzy i siniaki to nieodłączna część dzieciństwa. Wspinanie się po drzewach i drabinkach, a także chodzenie boso niosą ze sobą ryzyko wypadku. Nie zapomnijmy o zabezpieczeniu ran. W co się zaopatrzyć?
- środek odkażający
- bandaż
- plastry
- bandaż elastyczny
- paski do zamykania ran.
Autorka: Karolina Bielawska, Ann Asystent Zdrowia
Joanna Sawicka-Metkowska: Praca z dziećmi zawsze dodawała jej energii. W liceum prowadziła warsztaty pierwszej pomocy z PCK dla dzieciaków w podstawówkach. Na studiach leczyła dziesiątki maskotek w przedszkolach w ramach „Szpitala Pluszowego Misia”. Później uczyła nastolatki o sposobach profilaktyki przeciwnowotworowej w programie „Mam haka na raka”. Na ostatnich latach studiów większość weekendów spędzała w Klinice Chorób Dzieci na zajęciach Koła Pediatrycznego. Na stażu podyplomowym każdą wolną chwilę spędzała na Oddziałach SPZOZ Nad Matką i Dzieckiem w Poznaniu (gdzie dziś pracuje). Po stażu bez wahania wybrała więc pediatrię. Prowadzi gabinet Doktor Poziomka.
Czytaj więcej w Ann Asystent Zdrowia:
- Czy moje dziecko musi tyle chorować? Które apteczne specyfiki działają?
- Dzieci w obliczu wojny. Czego najbardziej boją się dzieci uchodźców? [ROZMOWA]
- Urazy oczu u dzieci z Ukrainy. Lubelscy lekarze wygrywają wyścig z czasem
