Seks powyżej 60. roku życia? Tak, to możliwe!

Dzisiejsi ludzie żyją dłużej i aktywniej niż kiedykolwiek wcześniej. Dni osób starszych są teraz pełne zajęć, takich jak chociażby spacery, zajęcia dydaktyczne, joga czy seks. Tak, dobrze przeczytaliście – mimo że trudno jest wam sobie wyobrazić, że ktokolwiek powyżej 60. roku życia jest aktywny seksualnie, to tak się dzieje. Dzisiejsi seniorzy udowadniają nam, że potrafią iść na całość!

Seks i seniorzy – to się nie wyklucza!

Dysfunkcja seksualna wraz z upływającym czasem jest nieunikniona. Mimo wszystko dzięki odpowiednim informacjom i niewielkiej pomocy ze strony służby zdrowia, osoby starsze często mogą uprawiać wspaniały seks aż do ostatnich swoich dni na tym świecie. Najczęstsze problemy seksualne, których doświadczają osoby starsze, dotyczą reakcji seksualnych. Można temu jednak zapobiec.

W przypadku kobiet estrogenowa terapia zastępcza (ERT) może bezpośrednio zastąpić utratę hormonów po menopauzie, dzięki czemu zmiany w ciele, które prowadzą do bolesnego seksu, zostaną odwrócone. A jak wiemy, popęd seksualny często wraca po ustąpieniu dyskomfortu związanego z seksem. Lubrykant to kolejny pomysł na to, jak rozwiązać dyskomfort seksualny w miarę rozwoju procesu starzenia się kobiet.

W przypadku mężczyzn zaburzenia erekcji w późniejszych latach mogą być wynikiem czynników leżących u ich podłoża, takich jak chociażby cukrzyca, depresja czy choroby serca. Niektóre leki, które stosują na leczenie tych schorzeń, mogą powodować zaburzenia erekcji. Viagra jest w stanie wyeliminować ten problem, co pozwoli na przyjemny seks mężczyznom nawet w późniejszym wieku. A odrobina dodatkowej gry wstępnej powinna być w stanie poradzić sobie z innymi irytującymi trudnościami seksualnymi wynikającymi z normalnego procesu starzenia się.

Praktyczne rady dla seniorów – uwierzcie nam, działają!

Prezentujemy poniżej kilka rad dla seniorów, które pomogą wam w utrzymaniu wysokiej jakości życia seksualnego, nawet w podeszłym wieku:

  • Osobom, które są w długoletnich związkach, radzimy poświęcić trochę więcej czasu na zmianę waszych dotychczasowych przystosowań. Seks w nietypowym miejscu, czy też odgrywanie ról może dodać pikanterii każdemu związkowi. Nie ma też nic złego w zróżnicowaniu waszych działań. Wiele doświadczonych par włącza masturbację, solo lub wspólnie z partnerem, jako część ich „bardziej dojrzałej” zabawy seksualnej;
  • Osobom samotnym, które są po stracie partnera życiowego przypominamy, że masturbacja w takich przypadkach to nie grzech. To normalna, zdrowa reakcja i dobry sposób na zachowanie aktywności seksualnej mimo starzenia się organizmu;
  • Dla seniorów, którzy są w nowych związkach: komunikujcie się ze swoim partnerem. Poznajcie jego upodobania i antypatie. Nauczcie się kochać od nowa – nie bójcie się swojej seksualności;
  • I teraz coś dla każdego: dbaj o zbilansowaną dietę i ćwicz regularnie, aby utrzymać kondycję. Poświęć trochę czasu dla partnera, nie bądź egoistyczny. Dzięki temu poczujesz się bardziej wartościowy i seksowny dla swojego partnera.

Autor: Sebastian Kaniewski / Wirtualny Klub Medyczny Ann

Czytaj więcej w Ann:

seks
Fot. deagreez / Adobe Free Stock
0 Komentarzy

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *