Nie ma jednej konkretnej recepty na udany seks. Pewne jest jednak, że seks jest dobry wtedy, kiedy nie krzywdzimy w nim siebie i innych – mówiła edukatorka Natalia Kwaśnicka w cyklu „Seks Edukacja Ann”. O stereotypach, ciałopozytywności oraz miłości tantrycznej rozmawialiśmy w Klubie Dyskusyjnym Ann.
Życie seksualne idealne dla nas
Zobacz całą rozmowę: Jak mieć dobry seks?
Adrianna Klimaszewska, Ann Zdrowie: Jak mieć udane życie seksualne?
Natalia Kwaśnicka, działaczka społeczna, autorka bloga Seks Dobry: Jeśli chodzi o konkretną receptę, jak mieć dobry seks, to jej tak naprawdę nie ma. Tyle, ile jest osobowości, ile jest osób, charakterów, tego, co lubimy, tyle dobrych stosunków seksualnych. Seks jest dobry wtedy, kiedy nie krzywdzimy siebie i innych, wtedy, kiedy mamy z niego satysfakcję. Nie ma konkretnych reguł, przykazań, bo seks to nasza wspólna układanka, którą możemy dopasować do siebie.
Na pewno niezwykle cenne jest przyjrzenie się samemu sobie, zajrzenie w głąb i zrozumienie mechanizmów seksualnych, którymi się kierujemy, a także stereotypów seksualnych. Skąd biorą się mity, które wodzą nas za nos? Czy stereotypy nas blokują? Polecam spojrzenie na siebie w seksie poprzez mity kultury, w której żyjemy.
Adrianna Klimaszewska: Jakie są te stereotypy?
Natalia Kwaśnicka: Wyrastamy w kulturze, w której seks jest tematem tabu, ale też aktem nieczystym, procesem, o którym nie mówi się w domu. Nieuniknione, że się na ten seks, na drugą osobę w seksie, zamykamy. Na przykład u kobiet niezwykle ważne jest dziewictwo. Dlaczego? Skąd się to bierze? Warto przemyśleć reguły, którym podświadomie ulegamy. Kiedy zdamy sobie sprawę z ich obecności, nasz seks będzie o niebo lepszy, bardziej otwarty. Świadomość blokad to już wielki krok naprzód.
W seksie pomaga lubienie siebie
Adrianna Klimaszewska: Co jeszcze może sprawić, że nasz seks będzie lepszy?
Natalia Kwaśnicka: Uczmy się sztuki miłości do samego siebie – kochajmy siebie i swoje ciało. Pozbądźmy się barier, które przeszkadzają nam w otwarciu się na drugą osobę. To podstawa, choć wcale niełatwo ją osiągnąć.
O ekspertce:
Natalia Kwaśnicka – wrocławska aktywistka i edukatorka seksualna związana ze Strajkiem Kobiet. Prowadzi warsztaty edukacji seksualnej. Miłośniczka tańca, teatru i seksu. Autorka bloga Seks Dobry.
Spotkanie prowadziła Adrianna Klimaszewska, Ann Asystent Zdrowia.
Zobacz całą rozmowę: Seks dobry