Magazyn Ann

Dieta na wysoki cholesterol – talerz ze zdrowymi produktami ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Dieta na cholesterol – co jeść, aby być zdrowym?

Co obniża cholesterol? Jakie produkty warto dodać do menu, aby poprawić wyniki lipidogramu? Przeczytaj nasz poradnik i zwróć uwagę na to, co jesz!

14.02.2024 • 14:00
0
Para wykonuje wspólny trening na siłowni. Warto wiedzieć z Ann

Trening w parach. Spędź aktywnie święto zakochanych!

Odczuwasz brak motywacji do ćwiczeń? Wypróbuj couple training! Ćwiczenia z drugą połówką wzmacniają więź, zwiększają motywację, sprawiają, że czujemy się bezpieczniej i jesteśmy bardziej pewni siebie. To też idealna propozycja na Walentynki! Jaki rodzaj aktywności można ćwiczyć w parach? Dlaczego jeszcze warto trenować razem? Przeczytaj w Ann!

14.02.2024 • 09:00
0
Kobieta wykonuje masaż twarzy rollerem. Warto wiedzieć z Ann

Roller do twarzy – czym jest i jak go używać?

Relaksuje, poprawia elastyczność skóry, poprawia kontur twarzy, usprawnia krążenie, a nawet zmniejsza obrzęki i widoczność drobnych zmarszczek. Roller do twarzy to niewielki przyrząd, które może przynieść Ci wiele korzyści! Sprawdź, dlaczego jeszcze warto mieć go w kosmetyczce, jak dokładnie używać rollera  i jak wybrać odpowiedni przyrząd.

13.02.2024 • 16:00
0
Starsza kobieta odwołuje telefonicznie wizytę u lekarza News

SMS od NFZ. Odwołaj wizytę i uratuj czyjeś życie

Czy zdarza Ci się zapomnieć o wizycie u lekarza? Narodowy Fundusz Zdrowia ma na to sposób! Już od trzech lat NFZ wysyła SMS-y z przypomnieniem o wizycie u specjalisty. W samym 2023 r. było to niemal 12 milionów wiadomości. Dowiedz się więcej na temat usługi NFZ i sprawdź, dlaczego przypomnienia, a także odwołanie wizyty są tak ważne!

13.02.2024 • 13:00
0
Owoce yuzu na gałęzi Warto wiedzieć z Ann

Yuzu – niezwykły owoc z Japonii

Z wyglądu przypomina znaną wszystkim cytrynę, jednak jego właściwości są jedyne w swoim rodzaju! Owoc yuzu – bo o nim mowa – wzmacnia odporność, działa przeciwzapalnie, poprawia trawienie, ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, a nawet łagodzi stres. Jakie jeszcze ma właściwości? Czym jest i gdzie występuje owoc yuzu? W jaki sposób się go spożywa? Przeczytaj w Ann!

12.02.2024 • 16:00
0
Widok dwukolorowych oczu mężczyzny - Heterochromia Edukacja Ann

Heterochromia. Dwukolorowe oczy mogą być oznaką choroby!

Jest to prawdopodobnie jedna z niewielu wad genetycznych, która wzbudza zachwyt. Jednakże heterochromia to nie zawsze wada genetyczna. Dwukolorowe oczy mogą także wskazywać na różne choroby. Jakie? Czy heterochromię możemy leczyć? Dowiedz się więcej w Ann!

12.02.2024 • 09:00
0
Kobieta praktykująca jogę i medytację w domu, siedząca w pozycji lotosu. Edukacja Ann

Neurofitness i neurostreching – ćwiczenia, które wspierają kondycję mózgu

Jak zachować młody umysł? Pomóc może neurofitness oraz neurostreching. Są to ćwiczenia, które działają podobnie, jak gimnastyka – usprawniają, uelastyczniają, poprawiają kondycję naszego mózgu! Jak ćwiczyć mózg w codziennym życiu? Ann podpowiada!

11.02.2024 • 16:00
0
Karolina Mazur z synem Magazyn Ann

Macierzyństwo z niepełnosprawnością. „Zawsze wiedziałam, jaką mam wartość”

Lekarze powiedzieli jej rodzicom, że nigdy nie stanie na nogi. Tymczasem udaje jej się poruszać bez wózka, jeździ samochodem, a nawet spełniła marzenie o zostaniu mamą. Skąd bierze siłę? Czy bała się macierzyństwa? Jak zaregowali na jej decyzję inni? Jakie ograniczenia niesie ze sobą artrogrypoza i jak łączy walkę z chorobą i macierzyństwo? O tym opowiada w Magazynie Ann Karolina Mazur.

11.02.2024 • 09:00
0
Zakochani mężczyzna i kobieta robią serduszko z palców Edukacja Ann

„Motyle w brzuchu”, czyli jak objawia się zakochanie

Kto z nas nie doświadczył chociaż raz w życiu uczucia tzw. „motyli w brzuchu”? Kojarzymy je z czymś niezwykłym, a w rzeczywistości są wynikiem zmian hormonalnych zachodzących w naszym organizmie. Niezwykły jest jednak stan, który do nich doprowadza, czyli stan zakochania. Jakie jeszcze zmiany wywołuje miłość w naszym w organizmie? Przeczytaj w Ann!

10.02.2024 • 16:00
0
Gotowanie Ann

Omlet z ziemniaków czyli Tortilla de patatas [WIDEO]

O tym, jak przygotować Tortilla de patatas, opowie nasz ekspert, Adrian Stojewski, w ramach cyklu „Gotowanie Ann”.

10.02.2024 • 12:00
0
Olejek jojoba w małych szklanych butelkach Warto wiedzieć z Ann

Olejek jojoba – rewelacyjny produkt do pielęgnacji skóry i włosów

Nawilża i zmiękcza skórę twarzy, regeneruje włosy, odżywia ciało, a swoim składem chemicznym przypomina naturalne ludzkie sebum. Olejek jojoba ma szerokie zastosowanie i wiele właściwości prozdrowotnych. Czym jest i jak stosować olej jojoba? Czy można go używać do każdego rodzaju skóry? Jak przechowywać olej jojoba? Dowiedz się w Ann!

10.02.2024 • 09:00
0
Mężczyzna przykrywa rękami okolice intymne - boryka się z problemem przedwczesny wytrysk Bez tabu

Przedwczesny wytrysk. Czy wizyta u seksuologa może pomóc?

Ten problem może powodować frustrację, dyskomfort i unikanie zbliżeń. Przedwczesny wytrysk to najczęściej diagnozowane zaburzenie seksualne u mężczyzn. Jakie są przyczyny tego problemu? Czy wizyta u seksuologa może pomóc? Na pytania odpowiada mgr Magdalena Czech, seksuolog i psycholog. 

09.02.2024 • 16:00
0