Magazyn Ann
Blizny i znamiona: jak o nie dbać?
Blizna to taka zmiana skórna, która pozostanie z nami do końca życia. Jak dbać o blizny? Czy opalanie blizn to dobry pomysł?
Narcyz. Jak się wyplątać z jego sieci? [LIVE]
Narcyz. Jak się wyplątać z jego sieci? O tym porozmawiamy z psychoterapeutką Karoliną Klecką oraz Agatą Zych, autorką książki „Sieć narcyza”.
Joga Ann: ćwiczenia dla osób z siedzącym trybem życia [WIDEO WORKOUT]
Joga jest treningiem naszego umysłu. Na zajęcia jogi online w aplikacji Ann Asystent Zdrowia zapraszamy w każdy poniedziałek i środę o godzinie 12.00.
Sport po cesarskim cięciu. Nie każda mama powinna od razu iść na siłownię [PORADNIK ANN]
Powrót do formy po cesarskim cięciu powinien odbywać się stopniowo. Sport po cesarskim cięciu: kiedy można zacząć ćwiczyć?
Liczenie kalorii: skuteczny sposób na odchudzanie?
Istnieje bardzo dużo różnych rodzajów diet. Jedną z nich jest liczenie kalorii. Na czym dokładnie ono polega?
Uraz mózgu. „Życie zna się głównie z opowieści” [MAGAZYN ANN]
O życiu po urazie mózgu opowiada Bartosz Pałgan, który w ciągu godziny przeżył dwa wypadki samochodowe.
Lubisz rower? Kask może uratować życie!
Nie zapominajmy, że na każdą przejażdżkę powinniśmy założyć kask, który skutecznie chroni przed urazami. Na rower tylko w nim!
Gotowanie Ann: Pisto manchego. Przepis na zdrowe danie główne [WIDEO]
Tym razem w ramach Gotowania Ann przeniesiemy się do regionu La Mancha w Hiszpanii. Pisto manchego – danie przygotowane jest z samych warzyw.
Układ kostny człowieka. Niektóre odpowiedzi Cię zaskoczą! [QUIZ ANN]
Układ kostny lub szkielet to wszystkie kości, które wchodzą w skład naszego organizmu. Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!
Joga w powietrzu: równowaga dla ciała i ducha
W ostatnim czasie coraz bardziej jednak zyskuje popularność inna odmiana tej aktywności – joga w powietrzu. Na czym ona polega?
Fitness Ann: mocny trening na pośladki [WIDEO WORKOUT]
W południe, w każdy piątek wideo workout w Ann Fitness prowadzi trener personalny Maciej Rataj.
Sport bez łąkotki [PORADNIK ANN]
Łąkotki chronią staw kolanowy przed szybkim zużyciem. Zniszczona łąkotka może wymagać usunięcia. Czy sport bez łąkotki jest możliwy?