Mimo postępu medycyny i odkryć naukowych, nadal pokutuje wiele mitów dotyczących naszego zdrowia. Jakie owoce zawierają najwięcej witaminy C? Czy wyrostek robaczkowy jest zbędnym narządem w naszym organizmie? Ile powierzchni mózgu wykorzystujemy na co dzień? Sprawdź swoją wiedzę w Quiz Ann!
Pobierz bezpłatną aplikację Ann Asystent Zdrowia, rozwiązuj quizy i odbieraj nagrody!
Zaczynamy! Przed Tobą 10 pytań! Powodzenia!
Jaką funkcję w naszym organizmie pełni wyrostek robaczkowy?
Fot. Shutterstock
Do niedawna uważano wyrostek robaczkowy za zbędny. Okazuje się jednak, że ma wysokie stężenie tkanki limfatycznej, która generuje białe krwinki. Wzmacniają one układ odpornościowy w jamie brzusznej.
Do tej pory pokutuje mit, że poziom cholesterolu musi być jak najniższy. Który rodzaj powinien utrzymywać się na wysokim poziomie?
Fot. Shutterstock
Dobry cholesterol ma oznaczenie HDL. Udowodniono, że zbyt niski poziom może prowadzić do miażdżycy, zwiększa również ryzyko zawału i choroby niedokrwiennej serca.
Jakie warzywo jest najbogatsze w żelazo?
Fot. Shutterstock
Chociaż szpinak uznaje się za warzywo najbogatsze w żelazo, najwięcej zawiera go natka pietruszki (5 mg/100g).
Jakie produkty możemy spożywać bez ograniczeń?
Fot. Shutterstock
Mówi się, że możemy spożywać owoce i warzywa bez ograniczeń. Jednak wszystko, co w nadmiarze, szkodzi. Owoce zawierają fruktozę, która sprzyja tyciu. Natomiast warzywa są bogate w błonnik. Jeśli zjemy ich za dużo, możemy zmagać się w problemami trawiennymi.
Jaki jest najzdrowszy zamiennik cukru?
Fot. Shutterstock
Erytrytol to najzdrowszy zamiennik cukru. Zawiera 0 kcal. Miód, pomimo wielu właściwości zdrowotnych, zawiera sporo kalorii i nie powinno się go jeść bez ograniczeń.
Najwięcej witaminy C zawiera:
Fot. archiwum własne
Cytryna wcale nie jest bogata w witaminę C (50 mg/100 g). Sok z dzikiej róży zawiera jej znacznie więcej - 450 mg /100 ml.
Naturalnym antybiotykiem nie jest:
Fot. archiwum własne
Czosnek, cebula i chrzan są naturalnymi antybiotykami. Nie zauważono takich właściwości w szpinaku.
Ile procent mózgu używamy?
Fot. Shutterstock
Nauczyciele duchowi i trenerzy rozwoju osobistego przekonują, że wykorzystujemy tylko 10% naszego mózgu. Jednak obrazy skanowania mózgu nie pokazują zbyt wielu nieaktywnych obszarów.
Co jest przyczyną osłabienia wzroku?
Fot. Shutterstock
Niektóre leki i słodziki mogą sprawić, że oczy są wrażliwsze na światło. Natomiast przytłumione światło, oglądanie telewizji z bliska i robienie zeza nie uszkadza trwale wzroku.
Jakie są główne czynniki powstawania wrzodów żółądka?
Fot. Shutterstock
Obecnie wiadomo, że za powstawanie wrzodów żołądka odpowiada bakteria Helicobacter pylori. Mogą je też wywołać niektóre leki - aspiryna lub żelazo w tabletkach.
Udostępnij swój wynik
