Sposób na głęboki relaks, odprężenie i zrozumienie siebie. Masaż tantryczny – to praktyka oparta na sztuce dotyku, wywodząca się z długiej tradycji buddyjskiej i hinduistycznej. Jak wygląda jego typowy przebieg i dlaczego warto go doświadczyć? Ann podpowiada!
Tantryczny masaż : czym jest?
Tantryczny masaż to praktyka oparta na sztuce dotyku, wywodząca się z długiej tradycji buddyjskiej i hinduistycznej. Jego celem jest rozwijanie umiejętności związanych z doznawaniem emocji i zmysłów, a także skupianie się na teraźniejszości. W przeciwieństwie do masażu erotycznego, tantra pracuje z seksualnością. Skupia się na stymulacji całego ciała, niekoniecznie dążąc do osiągnięcia orgazmu.
Typowa sesja masażu tantrycznego trwa zazwyczaj około 1,5 godziny, co pozwala na stopniowe wprowadzenie organizmu w stan głębokiego relaksu i odprężenia. W trakcie sesji klient doświadcza nie tylko fizycznego ukojenia, ale także pełnego odprężenia emocjonalnego, a nawet duchowego oczyszczenia. Masaż ten pozwala na odkrycie ciała na nowo oraz lepsze zrozumienie własnych doznań.
Usługi masażu tantrycznego są dostępne w wielu gabinetach masażu, zarówno dla osób indywidualnych, jak i par. Taki masaż może wnieść nowe doświadczenia w związku.
Masaż tantryczny: jak wygląda?
Masaż tantryczny to kompleksowa technika obejmująca dotyk całego ciała, bez pomijania żadnej jego części. Osoba poddawana tej praktyce powinna czuć się komfortowo i w pełni przygotowana do doświadczenia masażu. Przed rozpoczęciem zabiegu sesji zazwyczaj odbywa się wprowadzenie, które obejmuje naukę poprawnej manipulacji energią oraz odpowiedniego podejścia do przyjmowania masażu tantrycznego. Dzięki temu, osoba korzystająca z masażu nie jest jedynie biernym odbiorcą, lecz aktywnie uczestniczy w procesie. Z pełnym zrozumieniem przyjmując doznania płynące z tej unikalnej praktyki.
Należy pamiętać, że w trakcie masażu tantrycznego istnieje możliwość komunikowania swoich potrzeb. Zwłaszcza w przypadku, gdy czujemy się niekomfortowo. Typowy przebieg masażu tantrycznego rozpoczyna się zazwyczaj od leżenia na brzuchu, a następnie na plecach. Ważne w masażu tantrycznym jest rozluźnienie ciała i uwolnienie od wszelkich napięć.
Kolejnym etapem może być masaż yoni (dotyczący kobiecych narządów płciowych) lub masaż lingama (dotyczący męskich narządów płciowych).
Uważność, koncentracja i świadoma praca z oddechem
Podczas masażu tantrycznego ciało jest delikatnie pokrywane podgrzanymi olejami roślinnymi. Masażysta, wykorzystując różnorodne narzędzia, takie jak własne dłonie, tkaniny, pióra, kamienie, a także okłady o różnej temperaturze (gorące i zimne), tworzy zmysłowe doświadczenie.
W trakcie sesji przestrzega się pewnych zasad, takich jak nieomijanie żadnej części ciała z poszanowaniem osobistych granic, otwartość na różnorodne doznania i emocje bez oczekiwań co do konkretnych wrażeń.
Inne kluczowe zasady to pełna uważność, koncentracja, obserwacja reakcji ciała klienta bez oceniania go, brak pośpiechu oraz świadoma praca z oddechem. Ważne jest także stworzenie relaksującej atmosfery za pomocą muzyki, przyjemnych zapachów i świateł świec. Ustawienie odpowiedniej temperatury w pomieszczeniu dodatkowo przyczynia się do stworzenia sprzyjającego środowiska.
Czytaj także: Ból kręgosłupa. Kiedy powinniśmy skorzystać z masażu?
Efekty masażu tantrycznego
Tantra, jako starożytna filozofia i praktyka, zakłada rozwijanie świadomości poprzez skupienie uwagi na ciele, umyśle i duchu. Praktycy tantryczni starają się doświadczać zmysłów i przyjemności w sposób pełny i uważny. W kontekście płciowości, tantra kładzie nacisk na integrację aspektów męskich i żeńskich w jednostce, co ma prowadzić do osiągnięcia równowagi i harmonii.
W relacjach międzyludzkich, praktyka tantryczna może wspomagać rozwój głębokiej intymności. Poprzez różnorodne techniki, takie jak medytacja czy masaż, para może budować silne więzi emocjonalne. Kontrola energii seksualnej to kolejny aspekt tantry, gdzie praktykujący starają się przekształcać tę właśnie energię seksualną w doświadczenia duchowe, co może prowadzić do wewnętrznej siły i przebudzenia.
W centrum tantrycznej praktyki znajduje się również akceptacja siebie i innych. Wyróżnia się podejście pozbawione ocen i uprzedzeń, co może prowadzić do większej równowagi emocjonalnej i psychicznej.
Masaż tantryczny dla par
Najlepiej opanować techniki masażu tantrycznego poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli tantrycznych. Po nabraniu umiejętności na takich warsztatach, można praktykować je regularnie w domowym otoczeniu. Ta praktyka jest niezwykle wartościowa z wielu powodów.
Masaż tantryczny może być korzystny dla par, które pragną ożywić iskrę pożądania w swoim związku. Bez ryzyka i w bezpiecznym, wspierającym środowisku tantry, masaż ten może odnowić i pogłębić więź między partnerami. Dzięki praktykowaniu masażu tantrycznego, para może przezwyciężyć wstyd, pogłębić relację a także poprawić życie seksualne. Tantryczny masaż wpływa na zwiększenie otwartości.
* Serwis / aplikacja Ann dokłada wszelkich starań, aby treści składające się na zawartość serwisu były ścisłe i poprawne. Prezentowana treść jest dostarcza się jedynie w celach informacyjnych lub edukacyjnych. W żadnym zakresie nie zastępuje i nie może być utożsamiana z konsultacją czy poradą lekarską.