Zespół metaboliczny jest mocno związany ze stylem życia. Redukcja masy ciała powinna jest podstawą w leczeniu zespołu metabolicznego. Modyfikacja stylu życia pacjenta powinna obejmować zmianę nawyków żywieniowych. Na jakie? O tym w cyklu „Dietetyk radzi w Ann” rozmawiamy z Anną Podgórską, dietetyczką.
Aleksandra Zalewska – Stankiewicz, Ann Asystent Zdrowia: Czym jest zespół metaboliczny?
Anna Podgórska, dietetyczka: Zespół metaboliczny nie jest pojedynczą jednostką chorobową. Składają się na niego różne stany kliniczne, problemy zdrowotne, które są mocno związane z naszym stylem życia i z naszą dietą. W 2022 roku zmieniły się kryteria diagnostyczne zespołu metabolicznego. Stwierdzamy go, jeśli otyłość (przede wszystkim brzuszna) współistnieje z jednym z następujących problemów zdrowotnych: nadciśnieniem tętniczym, dyslipidemią lub nieprawidłową tolerancją glukozy. Zespół metaboliczny jest niebezpieczny, wiąże się z ryzykiem chorób sercowo – naczyniowych.
Zespół metaboliczny pod okiem specjalisty
O co pacjent może powalczyć dietą?
Podstawą leczenia pacjenta jest dietoterapia, mająca na celu regulację procesów metabolicznych. Kluczowa jest reedukacja tkanki tłuszczowej. Utrata nawet 5 – 10 procent masy ciała u takiego pacjenta będzie poprawiała tolerancję glukozy, regulowała ciśnienie krwi i wpływała na profil lipidowy.
Dlaczego jest to tak ważne?
Nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje występowanie przewlekłego stanu zapalnego. Wydziela ona cytokiny, generujące przewlekły stan zapalny, które są przyczyną innych zaburzeń, takich jak insulinooporność czy cukrzyca typu 1. Dieta powinna mieć charakter redukcyjny i przeciwzapalny. Chciałabym zaznaczyć, że dietoterapię trzeba stosować pod okiem specjalisty. Nie chodzi o spektakularne efekty, lecz o gubienie wagi krok po kroku. Nawet jeśli pacjent schudnie dwa kilogramy, parametry znacznie się poprawią.
Inne wątki poruszone podczas rozmowy:
- Do jakich zaburzeń metabolicznych prowadzi zespół X?
- Czy zawsze otyłość jest punktem wyjścia do zespołu metabolicznego?
- Jakie powinny być podstawowe zasady żywieniowe w zespole metabolicznym?
- Z czego zrezygnować w diecie, a jakie elementy wprowadzić?
- Czy mając zespól metaboliczny można schudnąć?
O ekspertce:
Anna Podgórska – dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Rozmawiała: Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
*Serwis / aplikacja Ann dokłada wszelkich starań, aby treści składające się na zawartość serwisu były ścisłe i poprawne. Prezentowana treść jest dostarczana jedynie w celach informacyjnych lub edukacyjnych. W żadnym zakresie nie zastępuje i nie może być utożsamiana z konsultacją czy poradą lekarską.
Więcej ciekawych rozmów w Ann: