Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Wiele par w tym okresie często rezygnuje ze współżycia, nie chcąc zaszkodzić rozwijającemu się dziecku. Czy można bezpiecznie uprawiać seks w czasie ciąży? Jeśli tak – czy powinno wyglądać to inaczej niż dotychczas?
Seks w ciąży w ostatnim okresie przestaje już być tematem tabu. Wciąż jednak wiele przyszłych rodziców mają obawę, czy jest on bezpieczny dla kobiety i dziecka.
Czy seks w ciąży jest bezpieczny?
Ciąża to okres dużych zmian fizycznych w organizmie kobiety. Jak również zmian w życiu przyszłych rodziców. Wiele osób waha się, czy można uprawiać seks w trakcie ciąży i czy nie zaszkodzi to dziecku. W większości przypadków seks w ciąży jest nie tylko dopuszczalny i bezpieczny, ale i wskazany. To doskonały sposób na umocnienie więzi przyszłych rodziców. Uważa się, że u kobiet, które współżyją regularnie i często w ciąży obserwuje się zmniejszenie ryzyka wystąpienia nadciśnienia, a także stanu przedrzucawkowego.
Istnieją przeciwwskazania, które wykluczają możliwość uprawiania seksu w ciąży. Są to m.in. zagrożenie porodem przedwczesnym, krwawienia, a także łożysko przodujące lub odejście płynu owodniowego. Do przeciwwskazań zaliczamy również niewydolność cieśniowo- szyjkową oraz ciążę wielopłodową.
Warto też podkreślić, że obawy, jakoby seks podczas ciąży mógł zakończyć się uszkodzeniem płodu, są nieuzasadnione.
– Oczywiście, że można, a nawet czasem się zaleca. Jednak zależy to też od tego, jak ta ciąża przebiega. Jeżeli ciąża jest obarczona wysokim ryzykiem poronienia, to zakazany jest zarówno sport, jak i współżycie. Gdy zaś ciąża przebiega prawidłowo, nie ma żadnych przeciwwskazań do uprawiania seksu w czasie jej trwania. Nie ma ryzyka uszkodzenia płodu w trakcie stosunku, gdyż jest on chroniony przez płyn owodniowy, owodnię i mięśnie macicy. Pomimo tego, seks powinien być bardziej czuły, delikatniejszy – mówi w rozmowie z Ann lekarz ginekolog – położnik dr n. med. Szymon Bakalczuk z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.
Seks w ciąży powoduje nowe doznania?
Na początku ciąży, czyli w I. trymestrze, libido kobiety ciężarnej najczęściej jest obniżone. Jest to spowodowane tkliwością piersi oraz porannymi mdłościami. W pozostałych lecz tygodniach ciąży przyszłe mamy czerpią wiele przyjemności ze zbliżeń z partnerem. Endorfiny, które organizm kobiety wytwarza podczas intymnych uniesień z partnerem, uspokajają dziecko i sprawiają, że czuje się ono bezpiecznie. Badania dowodzą, że zbliżenia podczas ciąży świetnie wpływają na zacieśnienie więzi miedzy przyszłymi rodzicami i poprawiają im samopoczucie.
– Jeżeli ciąża jest oczekiwana przez oboje partnerów, to ich więź wzrasta. W związku z czym, jeżeli partner będzie się zachowywał adekwatnie do oczekiwań jego partnerki, to może ona spodziewać się nowych doznań podczas stosunku seksualnego. Również zmiany fizyczne towarzyszące ciąży same w sobie mogą również zintensyfikować doznania erotyczne. Jeżeli zaś ciąża była niechciana, to nie liczmy na to, że seks się poprawi – zaznacza specjalista.
Warto też zaznaczyć, że orgazm w ciąży – przez większe ukrwienie łechtaczki, pochwy i warg sromowych – może wydawać się kobiecie bardziej intensywny i satysfakcjonujący.
Tuż przed porodem można uprawiać seks?
Przy prawidłowym rozwoju ciąży seksu nie trzeba sobie odmawiać na żadnym etapie ciąży. Jednakże należy pamiętać, że w pierwszym i ostatnim trymestrze ciąży kobieta ma obniżone libido. Ponadto właśnie w tych okresach istnieje największe ryzyko poronienia. Większość ginekologów informuje partnerów, że seks nie jest zakazany, ale warto w tym względzie zachować umiar. Seks w zaawansowanej ciąży może być też przyczyną wcześniejszego porodu. Nie bez powodu stosunek jest jednym ze sposobów przyspieszania porodu, gdy jego termin już minie.
Istnieją badania, które pokazują, że ciężarne, które często współżyły, w tym w ostatnim trymestrze, mają mniej powikłań i sprawniej rodzą, ponieważ mają lepiej wytrenowane mięśnie miednicy.
Pozycje seksualne w ciąży
Nie ma konkretnych rekomendacji jakie pozycje seksualne są wskazane lub zakazane w czasie ciąży. Przede wszystkim liczy się wygoda obojga partnerów. Znalezienie odpowiedniej pozycji podczas seksu ma kluczowe znaczenie nie tylko dla rozwoju ciąży, ale i dla satysfakcji.
W drugim i trzecim trymestrze ciąży najlepsze pozycje podczas seksu to te, w których kobieta nie leży na plecach i nie uciska aorty oraz żyły głównej dolnej. Są to m.in. pozycje, w których kobieta jest na górze lub pozycje stojące.
Autor: Svitlana Slyvchenko, Ann Asystent Zdrowia