Asertywność i granice. Jak mówić "nie" bez poczucia winy?

Czy zdarza Ci się mieć trudności z wyrażaniem opinii? Czy czujesz się przytłoczony, gdy musisz powiedzieć "nie"? Między innymi o tym, jak wyrażać myśli i potrzeby, aby nie naruszać granic innych osób, porozmawiamy w czasie webinaru Ann 10 lipca o godzinie 18 z psycholożką dr Beatą Rajbą.